75歳以上「後期高齢シニア夫婦」ふたり暮らしのリアルな家計簿。年金・貯蓄・生活費の平均を徹底解剖《医療費窓口負担1割～3割も解説》 「いまの残高」だけで安心しない。物価高時代を生き抜く、後期高齢期の家計戦略

1. 【75歳以上 後期高齢シニア夫婦】二人暮らしの家計：赤字のリアル

まずは、後期高齢シニア夫婦の家計全体の姿を見ていきましょう。

参照するのは、総務省「家計調査 家計収支編（2025年）」です。対象は75歳以上の無職・二人以上世帯で、平均世帯主年齢は80.8歳、持ち家率は96.0％となっています。

1.1 【75歳以上 後期高齢シニア夫婦】無職世帯：毎月の収入と支出

実収入: 25万2798円

• うち社会保障給付（主に公的年金給付）: 21万1289円

実支出：28万23円

• 消費支出: 24万8460円
  • 食料: 8万33円
  • 住居: 1万6257円
  • 光熱・水道: 2万4312円
  • 家具・家事用品:1万547円
  • 被服及び履物: 5142円
  • 保健医療: 1万7,213円
  • 交通・通信: 2万6,294円
  • 教育:142円
  • 教養娯楽: 2万2322円
  • その他の消費支出: 4万6198円
• 非消費支出: 3万1563円
  • うち直接税: 1万1663円
    • うち勤労所得税:519円
    • うち個人住民税:3206円
    • うち他の税:7938円
  • うち社会保険料:1万9894円
    • うち公的年金保険料:1966円
    • うち健康保険料: 1万494円
    • うち介護保険料: 7352円
    • うち他の社会保険料：83円

収入と支出を差し引くと、月々の家計収支は▲2万7225円となります。

75歳以上の後期高齢シニア夫婦では、平均すると毎月およそ2万7000円を貯蓄で補っている計算になります。

年金を中心とした収入だけでは生活費を完全に賄うことは難しく、継続的に貯蓄を取り崩すことが前提となっている状況が見て取れます。

赤字額そのものは大きく見えなくても、これが長期間にわたって続けば、家計への影響は確実に積み重なっていきます。

家計調査では、次のような指標も示されています。

• ※1 平均消費性向：112.3％
• ※2 エンゲル係数：32.2％

平均消費性向は、可処分所得を上回る支出が続いていることを示し、エンゲル係数は、生活費の中で食費が占める割合を表します。

これらの数値からは、限られた収入の中で支出の調整余地が小さくなっている家計の姿が浮かび上がります。