おいしく食べて、エナジーチャージ

暮らしの中で少し落ち込んだり、ネガティブになったりしたときは、食べ物から元気をもらいましょう。大好きなからあげをテイクアウトして、広々とした屋外でリフレッシュランチをするもよし、おうちでのんびりと味わってもよし。おいしいと感じながら味わうのは、心と体にも好影響を与えてくれて、エナジーチャージとなることでしょう。今度の休日、ぜひ実行してみませんか。

参考資料

中川 雅美