5. 【年金一覧表で比較】年金が月5万円なら平均とどれだけ違うのか
ここからは自分の年金額を当てはめます。取り上げるのは年金が月5万円というケースです。
比較の相手には、厚生年金の平均月額15万289円を使います。
5.1 月5万円と厚生年金の平均15万289円との差
- 自分の年金月額：5万円
- 厚生年金の平均月額：15万289円
- 平均との差：月－10万289円
- 年間の差：－120万3468円
- 20年間の差：－2406万9360円
平均との差は月10万289円です。年間では120万3468円、20年間受け取り続けると2406万9360円の違いになります。
※平均15万289円は基礎年金を含んだ厚生年金の金額です。国民年金のみを受け取る場合の平均は5万9310円ですので、比較の対象が異なります。
男女別に見ると、男性の平均は16万9967円、女性は11万1413円です。その差は月5万8554円、年間では70万2648円になります。
5.2 【平均より少ない場合の考え方】月10万289円をどう見るか
平均より少ないからといって、生活が成り立たないわけではありません。持ち家か賃貸か、配偶者の年金があるかどうかで、必要な金額は大きく変わります。
差額を働いて埋めるなら、月10万289円の収入が必要です。時給1200円なら月83時間ほどの勤務にあたります。
貯蓄を取り崩して埋める場合、20年で2406万9360円が必要という計算になります。どちらか一方に頼るのではなく、組み合わせて考えることになります。
大切なのは世帯としていくら受け取れるか、そして支出がどのくらいかを把握することです。夫婦であれば2人分のねんきん定期便を並べ、世帯の合計を出してみてください。
6. 【まとめ】年金一覧表で平均を確かめ、自分の受給額と並べる
65歳以降の厚生年金の平均月額は14万円台から16万円台、国民年金は5万円台から6万円台でした。年齢が上の世代ほど厚生年金の平均は高くなっています。
全年齢を合わせた平均は、厚生年金が月15万289円、国民年金が月5万9310円です。厚生年金は男女で5万8554円の差があります。
2026年度の年金額は4年度連続のプラス改定で、国民年金は満額で月7万608円になりました。自分の見込額はねんきん定期便で確かめられますので、一覧表の水準と並べてみてください。
参考資料
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構「短時間労働者に対する健康保険・厚生年金保険の適用の拡大」
- 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
- 日本年金機構「国民年金保険料」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 厚生労働省「年金統計情報（厚生年金保険・国民年金事業の概況）」
三石 由佳
