5. 人生100年時代の折り返し地点で考えたい資産形成戦略
平均寿命の伸長が続くなか、日本では「人生100年時代」という言葉が現実的なものとして語られるようになっています。
40歳代・50歳代は、収入面ではキャリアの充実期を迎えやすい年代ですが、人生全体の長さを考えると、まだ折り返し地点付近に立っている段階ともいえます。長寿化が進む現在では、これまでの家計管理や老後準備の考え方そのものを見直す必要性が高まっています。
5.1 平均寿命の延びで「老後」は30年以上に
厚生労働省の統計によれば、日本人の平均寿命は男性が80歳代前半、女性は80歳代後半まで延びています。
さらに近年は、医療の発達や健康意識の向上などを背景に、90歳前後まで生活する人も決して珍しくありません。平均寿命はあくまで統計上の数値ですが、その水準が高まるほど、90歳以上まで生きる人の割合も増えていくことになります。
そのため、65歳前後で現役を引退したとしても、その後の生活が20年から30年以上続く可能性は十分あります。かつてと比べて「老後」が非常に長い期間になっている点は、今後の資産形成を考えるうえで重要なポイントです。
5.2 働き盛りの40〜50歳代は「資産形成の後半戦」
こうした長寿社会の進展を踏まえると、40歳代・50歳代は将来に向けた資産形成の後半戦ともいえる大切な時期に位置しています。
一方で、この年代は住宅ローンの返済や子どもの教育費など、大きな支出が重なりやすく、思うように貯蓄を増やせない家庭も少なくありません。
それでも、引退後の生活期間が長くなるほど、現役時代にどれだけ資産を準備できたかが、その後の暮らしの安定度に大きく影響する可能性があります。
著者
LIMO編集部貯蓄解説班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、大手証券会社やメガバンク等の金融機関にて勤務経験のある編集者が中心となり、金融庁や総務省など官公庁の公開情報等をもとにお金の課題に寄り添う専門チームです。
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CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。(最新更新日:2026年6月17日)
監修者
二種外務員資格(証券外務員二種)記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格(証券外務員二種)・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。(2026年7月9日更新)