「睡眠時間が足りていない理由（複数回答）」【雇用形態別】
- 全体
残業時間が長いため･･･31.2％
通勤時間が長いため･･･17.8％
帰宅後も仕事のメール・電話対応等で拘束されるため･･･7.9％
自己啓発活動のための時間が長いため･･･13.3％
育児・介護の時間が長いため･･･6.9％
その他家事労働（炊事・洗濯等）に要する時間が長いため･･･31.1％
- 正社員
残業時間が長いため･･･36.1％
通勤時間が長いため･･･18.7％
帰宅後も仕事のメール・電話対応等で拘束されるため･･･8.6％
自己啓発活動のための時間が長いため･･･13.3％
育児・介護の時間が長いため･･･6.6％
その他家事労働（炊事・洗濯等）に要する時間が長いため･･･27.5％
- 短時間正社員
残業時間が長いため･･･7.3％
通勤時間が長いため･･･12.2％
帰宅後も仕事のメール・電話対応等で拘束されるため･･･17.1％
自己啓発活動のための時間が長いため･･･9.8％
育児・介護の時間が長いため･･･22.0％
その他家事労働（炊事・洗濯等）に要する時間が長いため･･･34.1％
- 非正社員
残業時間が長いため･･･16.2％
通勤時間が長いため･･･15.2％
帰宅後も仕事のメール・電話対応等で拘束されるため･･･5.6％
自己啓発活動のための時間が長いため･･･13.7％
育児・介護の時間が長いため･･･7.6％
その他家事労働（炊事・洗濯等）に要する時間が長いため･･･42.5％
正社員の36.1％が「残業が長いため」と回答しています。さらに、6項目のうち仕事に関わる「残業」「通勤時間」「帰宅後のメール・電話対応等」の3項目の合計値をみると、短時間正社員36.6％、非正社員37.0％であるのに対し、正社員は63.4％とダントツで高くなっています。
次回は、さらに睡眠時間と労働環境に関するデータに触れながら、仕事と睡眠のよいバランスについて考えていきたいと思います。
【参考】
- （※）Hans P. A. Van Dongen, et al. 2003. “The cumulative cost of additional wakefulness.” Sleep. 26:117-126.
- 「平成 27 年度厚生労働省委託 過労死等に関する実態把握のための社会面の調査研究事業報告書」みずほ情報総研株式会社
- 「日本人の睡眠時間『33カ国中ワースト１位』トップとは約2時間の差!? みんなの睡眠事情（1）」LIMO
- 「睡眠で十分に休養できている人はどれくらい？「収入・就労時間」との関係は？ みんなの睡眠事情（2）」LIMO
池上 翠
