睡眠で十分に休養できている人はどれくらい？「収入・就労時間」との関係は？ みんなの睡眠事情（2） 2020.05.27 00:15 公開 執筆者池上 翠 「睡眠負債」という言葉をご存じでしょうか。かつて「ユーキャン新語・流行語大賞」のトップ10にも入り、話題になりました。「負債」という表現はあくまでも例えですが、デジタル大辞泉（小学館）では【睡眠負債（すいみんふさい）】「日々のわずかな睡眠不足が借金のように蓄積した状態」と説明されています。また、「1日6時間程度の睡眠」を続けた場合も「自覚できない睡眠不足の状態にある」と考えられ、長期的に心身の健康を損なう危険性が高まる、との説も。前記事では「日本人の睡眠時間の短さは世界一」というお話に始まり、睡眠時間と収入・就労時間についてのデータをみていきました。今回は、みんなが「睡眠で十分に休養がとれているかどうか」を、厚生労働省の資料を参考に追っていきます。 記事の続きを読む 関連記事 部下が見た「本当に出世する人」の3大特徴 企業で勤め始めて20年あまりたち、40代にもなると、その時点で管理職になっていたとしても、そこからさらに出世コースを歩む人とそうでない人の差がはっきりと表れてくるのが現実です。では、一緒に仕事をしている部下の立場からは、どのような人を「本当に出世する人」だと感じているのでしょうか。 「こんなはずでは…」非正規雇用から正社員になった女性の末路 アルバイトや有期雇用で働いている方は「正社員になれば給与が上がって生活が今より楽になる」と思われるかもしれません。しかし、ブラック企業が蔓延している昨今、正社員になってもアルバイト並みの生活を強いられることは珍しくありません。 今回は、筆者が非正規雇用から正社員になったときの経験から学んだことをご紹介します。 在宅勤務増加で「デキない認定」されがちな社員の特徴とは？生き残るための行動 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）拡大の影響により、多くの企業が在宅勤務を導入するに至りました。在宅勤務を好意的に受け入れる人の中でも、慣れない在宅勤務に戸惑う人も多いようです。在宅勤務を取り入れる企業側にどのような課題があるのか、また成果をもとめられる在宅ワークの中で、働く側はどのような人ことに気をつければいいのか、合わせてみていきましょう。 心が折れる職場に共通する「ある特徴」とは？ 「人が集まる職場」のつくり方 LIMOをGoogle検索のお気に入りに登録！詳しくはこちら→ copy URL
