就業時間との関係は？

次は、「就業時間の長さ」と「睡眠時間」からみていきましょう。

1週間の平均的な就業時間別にみた「睡眠による休養が十分とれていない者の割合」

  • 総数

男性26.1％　女性27.7％

  • 週1～39時間

男性18.1％　女性25.3％

  • 週40～48時間

男性22.6％　女性29.9％

  • 週49～59時間

男性31.7％　女性34.4％

  • 週60時間以上

男性42.2％　女性32.8％

総数でみると男女ほぼ同じ割合ですが、就業時間別にみると、男女間で差がみられます。週1〜59時間以内では、「女性＞男性」ですが、週60時間以上においては「男性＞女性」と逆転し、もっとも男女差が開いている点も目立ちます。雇用形態や残業時間の長さなど、「働く環境」との関係が気になるところです。

次回は「睡眠時間」と「就労形態」の関係について詳しくみていきたいと思います。

今の睡眠時間、満足していますか？

「働く人の『睡眠時間が足りない理由』雇用形態とも関係あり？みんなの睡眠事情（3）」LIMO

【参考】
（※）Hans P. A. Van Dongen, et al. 2003. “The cumulative cost of additional wakefulness.” Sleep. 26:117-126.
「健康日本21（第二次）における目標項目と現状値について」厚生労働省
「平成30年国民健康・栄養調査報告」厚生労働省
「日本人の睡眠時間『33カ国中ワースト１位』トップとは約2時間の差!?　みんなの睡眠事情（1）」LIMO

池上 翠