年金は月いくら増えた？「1.9％引き上げ」でも実質目減りするマクロ経済スライドの仕組みと年代別平均額をFPが解説物価高に届かない理由「マクロ経済スライド」の仕組みとは

3. 厚生年金と国民年金の平均年金月額を60歳から90歳以上まで確認する

改定率の話から、実際に受け取っている金額に目を移します。厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」から平均年金月額を見ていきましょう。

厚生年金（国民年金部分を含む）の平均年金月額は、65歳が14万9862円、70歳が15万455円、80歳が15万3729円、89歳が16万6767円です。

全体の平均は15万289円で、男女別では男性が16万9967円、女性が11万1413円でした。

国民年金（老齢基礎年金）の平均年金月額は、65歳が6万1240円、70歳が6万1011円、80歳が5万8623円、89歳が5万8572円です。

全体の平均は5万9310円で、男性が6万1595円、女性が5万7582円でした。令和8年度の満額が月7万608円ですから、平均はそれを下回っています。

平均だけでは分からない部分を、階級別の人数から確認します。

厚生年金の受給権者1608万5696人を年金月額の階級別に見ると、10万円以上15万円未満が501万6238人で最も多くなっています。次いで15万円以上20万円未満が498万7811人です。

1万円刻みで見ると、10万円以上11万円未満の111万2828人が最も多い階級でした。20万円以上25万円未満は266万2397人、25万円以上は36万5276人です。

10万円台と15万円台に人数が集まり、25万円以上は限られています2/2

国民年金の受給権者3345万4617人を階級別に見ると、6万円以上7万円未満が1715万5059人で全体の半数を超えています。

7万円以上は299万7738人、5万円以上6万円未満は641万228人でした。満額が決まっている国民年金では、階級が特定の範囲に集まりやすくなります。

令和8年度の年金額は、国民年金が1.9％、厚生年金が2.0％の引上げでした。改定に使われた名目手取り賃金変動率2.1％から、マクロ経済スライドによるスライド調整率0.2％が差し引かれています。

令和7年の物価変動率は3.2％で、改定率との差は1.3ポイントです。金額が増えても物価の伸びに届かない年があるのは、この仕組みによるものです。

まずは自分の年金額が平均や階級のどのあたりにあるかを確かめておくと、これから何を準備すればよいかを考えやすくなります。ねんきん定期便や年金額改定通知書が手元にあれば、そこから確認できます。

村岸理美