4. 国民年金（老齢基礎年金）の受給額は月平均いくら？
次に、厚生年金の加入歴がない方などが受け取る国民年金（老齢基礎年金）の月額について確認します。
4.1 国民年金の平均受給月額
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
4.2 国民年金の受給額別・人数分布
- 1万円未満：5万1828人
- 1万円以上2万円未満：21万3583人
- 2万円以上3万円未満：68万4559人
- 3万円以上4万円未満：206万1539人
- 4万円以上5万円未満：388万83人
- 5万円以上6万円未満：641万228人
- 6万円以上7万円未満：1715万5059人
- 7万円以上：299万7738人
例えば、「厚生年金の平均月額を受給する夫」と「国民年金の平均月額を受給する妻」という夫婦の場合、世帯の年金収入は合計で月額22万7549円になります。
この月額約22万円という収入で、シニア夫婦の生活費をまかなえるのか、気になる方も多いのではないでしょうか。
5. 65歳以上の無職夫婦世帯、1カ月の生活費はいくら必要か？
総務省「家計調査報告[家計収支編]2025年（令和7年）平均結果の概要」を参考に、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」における標準的な家計収支をみていきましょう。
65歳以上の夫婦2人暮らしの生活費の平均を見てみると、実収入が25万4395円（うち社会保障給付は22万8614円）となっています。
- 非消費支出（税金・社会保険料他）：3万2850円
- 主な生活費：食費（7万8964円）、住居（1万7739円）、光熱・水道（2万3540円）、家具・家事用品（1万1237円）、被服・履物（5354円）、保健医療（1万7941円）、交通・通信（3万1325円）、教養娯楽（2万6538円）その他（5万1341円）など
- 家計収支：▲4万2434円
毎月の家計は4万2434円の赤字となり、この不足分は貯蓄から補填することになるでしょう。
年間に換算すると、約50万円を貯蓄から取り崩す計算です。
シニア世代は現役世代に比べて安定した収入を得る機会が限られているため、このような慢性的な赤字は、長期的に見て貯蓄を大きく減らす要因になりかねません。
現在の貯蓄額を考慮しつつ、家計収支を見直したり、健康状態に応じて短時間の仕事をしたりと、できる範囲で対策を講じることが、老後の暮らしを安定させる鍵といえるでしょう。
