3. 「今ならいくら用意すべき？」毎月赤字が30年間続くと仮定すると…
この最新の赤字額（3万4058円）をもとに、改めて生活費の不足分を計算します。65歳からの平均余命は約22年ですが、老後の長期化リスクを考慮し、最初の「2000万円問題」が想定したのと同様の 30年間（95歳まで）老後生活を送ると仮定して試算します。
- 生活費の不足分=3万4058円×12ヶ月×30年＝約1226万円
最新の平均的な家計収支に基づき30年間を想定すると、生活費の不足分は約1226万円となります。
3.1 単身世帯の場合は？
同様に、おひとりさま世帯（高齢単身無職世帯）の家計収支を見てみましょう。
- 実収入：13万4116円
- 支出合計：16万1933円
- 毎月の不足分（赤字）：2万7817円
この毎月の赤字が30年間続くと仮定した場合、30年間で生活費の不足分を計算します。
- 生活費の不足分=2万7817円×12ヶ月×30年＝約1001万円
が不足することになります。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
FP資格「CFP®認定者」及び「1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）」を保有。
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。独立後はファイナンシャルプランナーとして公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。また、マネースクール講師としてNISA、iDeCoを含む資産運用、社会保障など幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMO編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省（国税庁）といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC（金融経済教育推進機構）認定アドバイザーとして、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。
大の犬好きで、現在も愛犬と暮らす。JADP認定の「動物介護士®」「動物介護ホーム施設責任者®」「ペットセラピスト®」の資格を取得。確かな金融知識を持ちながらも、生活者としてのリアルなライフスタイルやペットケアへの深い造詣を日々の活動の糧としている。
（2026年6月26日更新）
