モラハラ夫と離婚したい！と思ったときにすべきこと

そもそも、なぜ夫がモラハラを行なうようになったのでしょうか。離婚を考えるだけでなく、原因もあわせて探っておきましょう。

夫のモラハラに悩んでいる方は、以下の項目に夫があてはまらないかチェックしてみてください。

両親がしっかり過ぎていると、「ただ親の言うことを聞いておけばいい」という状態になってしまうことも。自分の失敗をすべて親がフォローしたり、言われるがままになっていたり。そうしているうちに、自分の感情をうまく伝えられないなど、「自分がなくなってしまう」危険もあります。

母親が育児よりも家事や仕事などに専念していた場合、「本当に愛されているのか」と不安に感じることもあります。そのように親にうまく甘えられなかったことで、精神的に不安定になってしまうことも考えられます。

翌日の仕事のことを考えずに深酒をし、翌朝は妻に起こされる…といったような「責任逃れ」を続けていると、いつまでも自制心を育てることができません。時には心を鬼にして、自分で考えて行動させるきっかけを与えるのも大切です。

まとめ

夫のモラハラに悩んでいる方は、「自分の気持ち」と「モラハラの原因」を探ることから始めましょう。もう限界だ！と感じたら、周囲に相談することも重要です。両親や友人など、信用できる人に悩みを打ち明けることも視野に入れておきましょう。

LIMO編集部