3. 老後資金は「年金と生活費の差」がカギ
「今回のデータから、厚生年金の平均額には男女で月約6万円の差があり、さらに東京と地方では生活費にも月6万円近い差があることがわかりました。老後の生活資金を考える際は、年金額だけでなく、住む地域の生活コストも重要な要素です。
年金生活で住むなら一般的に、住居費など固定費の差が大きいため、地方の方が年金生活でのゆとりは確保しやすい傾向があります。ただし、車の維持費や寒冷地の暖房費など地域特有の支出も忘れずに見積もることが大切です。また、医療や買い物などの利便性も考慮に入れる必要があります。「年金」と「生活費」の両方から、自分らしい老後をデザインしていきましょう。
参考資料
村岸 理美
執筆者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
CFP®認定者/1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)/J-FLEC認定講師
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。ファイナンシャルプランナーとして独立後は公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。マネースクール講師としても活動し、社会保障、リタイアメントマネジメント、NISA、iDeCoを含む資産運用など、お金に関する幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMOマネー編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省(国税庁)といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC(金融経済教育推進機構)認定講師として、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。(2026年1月9日更新)