4. 「厚生年金・国民年金」の平均受給額はいくらか？
「厚生年金・国民年金」の平均受給額を把握することは、将来の生活設計にとって重要です。
先ほど年齢別の平均年金月額を確認しましたが、全体の平均年金月額も見てみましょう。
4.1 厚生年金の平均受給額
- 〈全体〉平均年金月額：14万3973円
- 〈男性〉平均年金月額：16万3875円
- 〈女性〉平均年金月額：10万4878円
※国民年金部分を含む
4.2 国民年金（老齢基礎年金）の平均受給額
- 〈全体〉平均年金月額：5万6316円
- 〈男性〉平均年金月額：5万8798円
- 〈女性〉平均年金月額：5万4426円
国民年金の平均受給額は5万6316円となっており、主な受給者は6万円台に集中しています。
一方で、厚生年金を受給できる人は約14万円という額です。
これは、家賃以外の基本的な生活費（食費・光熱費など）をカバーするには十分な範囲です。
ただし、この金額は平均であり、趣味や余暇活動を含めた余裕を持つには不安な金額です。
将来的には年金額が減少する可能性も考慮に入れる必要があります。ですから、自身の受給額を正確に把握し、老後の資金計画を着実に立てることが肝要です。
5. 厚生年金と国民年金以外の老後資産は？
シニアライフの準備として、厚生年金と国民年金の受給額について考察しました。
2024年度の年金は2.7％増額されましたが、実質的な受給額は目減りしています。
厚生年金の平均受給額は国民年金よりかなり多くなっていますが、個々の受給額は収入や加入期間によって異なります。
年金の見込み額を把握するためには「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」などの活用が重要です。
現在、老後の資金準備として「iDeCo」や「NISA」などの積立投資が注目されています。
将来の資金不足に備え、計画的な貯蓄を行うことが求められるでしょう。
参考資料
齊藤 慧
執筆者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部 編集長室
LIMO編集部記者/元新聞記者
担当分野
金融と社会保障分野の専門知識を生かし、主に公的年金（厚生年金保険と国民年金）、公的年金制度の仕組み、社会保障、貯蓄、マイナンバー制度など幅広くカバーしている。
信頼性の高い情報源をもとに、政策の変遷や最新の貯蓄トレンドを掘り下げた記事も手掛けているが、難解な情報を分かりやすく伝えることを意識している。
また、退職金、資産運用や貯蓄、NISA、iDeCoなど、多岐にわたるテーマについて企画・編集・執筆している。
経歴
中央大学法学部を卒業後、東証プライム上場の大手IT企業でキャリアを開始。
その後、厚生労働省の記者クラブにて約3年間、医療保険制度や介護・高齢者福祉に特化した社会保障の専門紙で記者として働いた。
ここで社会保障分野に関する深い知識と実務経験を積み、複雑な制度の解説や政策を分析するスキルを磨いた。
現在は、株式会社モニクルリサーチが運営するくらしとお金の経済メディア「LIMO（リーモ）」のLIMO編集部にて、金融と社会保障分野に特化した記事を執筆している。
スタンス
信頼性の高い情報をもとに読者の皆さんに実用的で分かりやすい内容を届ることを大事にしている。
厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省（国税庁）などの信頼性の高い官公庁の公開情報を基に、読者が日々の生活や将来の計画に役立てられるようなアドバイスを心掛けている。
単に情報を提供するだけでなく、実践的で信頼できるコンテンツを作り続けることを目指している。
最終更新日：2024年11月11日
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集長/2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）
1984年生まれ。東京女子大学哲学科卒業後、2008年に野村證券株式会社に入社。支店にて国内外株式、債券、投資信託、保険商品などの販売を通じ、個人顧客向け資産運用コンサルティング業務に従事。ライフプランにあわせた資産運用の提案が強み。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する「くらしとお金の経済メディア～LIMO（リーモ）～」編集長。LIMOでは厚生労働省、金融庁、総務省、財務省（国税庁）といった官公庁の公開情報等をもとに公的年金（厚生年金保険と国民年金）、年金制度の仕組み、社会保障、貯蓄、教育、キャリアなどをテーマに企画・編集・執筆。2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）、一種外務員資格（証券外務員一種）、中学・高校社会科（公民）教員免許保有。3児のひとり親で、趣味は音楽鑑賞と読書（2025年3月16日更新）
