みんなの失敗談から解決策を考える「筋トレが長続きするには？」
Z世代の大学生に限らず、筋トレを毎日の習慣として「長く続けていくこと」は決して簡単ではないでしょう。
そこでLIMO・U23編集部の仲間たちに「筋トレ失敗談」を聞いてみました。
LIMO・U23編集部員たちの「筋トレ」失敗談
- 「はじめの一歩」を踏み出すまでに時間がかかった！
- ジムに入会したけれど、大学の授業やアルバイトが忙しくて通えなくなった。
- 筋トレアイテムを色々と揃えたけれど、三日坊主で終わってしまった。
- やる気が出すぎてオーバーワーク！疲れがたまって結局続かなかった。
張り切って筋トレを始めてみたが、長続きしなかったという声が多かったです。
また、筋トレは健康維持よりも「ボディメイク」目的の印象が先行してしまい、初めの一歩が踏み出しにくいという意見も。
著者
LIMO・U23編集部は、くらしとお金の経済メディア「LIMO」編集部に所属するインターン生で構成された編集部です。LIMO編集部メンバーにメンターとして監修してもらいながら、Z世代の視点で情報発信していきます。U23編集部メンバーは全員、大学・専門学校に在籍する現役学生。就活や勉強のことから、学生のお金事情やライフハックまで、U23編集部と同世代の読者の方が気になる話題を、ときには鋭く、ときには寄り添って発信していきます。
2024年7月現在メンバーの在籍校は、国際教養大学、駒澤大学、津田塾大学、東京女子大学、東京デザイナー学院、一橋大学、龍谷大学、横浜市立大学、早稲田大学。LIMOのインターンシップは、フルリモートの環境を生かして実施しています。(2024年9月24日更新)
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/校閲・編集者/二種外務員資格（証券外務員二種）
ニ種外務員資格（証券外務員ニ種）、相続診断士資格保有。早稲田大学卒。校閲・校正・編集者として15年以上の経験を持つ。2020年よりLIMO編集部に所属。現在は、厚生労働省管轄の公的年金（厚生年金保険と国民年金）、介護や終活など「シニアを取り巻くくらしとお金」にまつわる記事を担当。総務省「家計調査」や、厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。趣味は美術館巡り、俳句、植物栽培。（2024年5月27日更新）
