みんなの失敗談から解決策を考える「筋トレが長続きするには？」
Z世代の大学生に限らず、筋トレを毎日の習慣として「長く続けていくこと」は決して簡単ではないでしょう。
そこでLIMO・U23編集部の仲間たちに「筋トレ失敗談」を聞いてみました。
LIMO・U23編集部員たちの「筋トレ」失敗談
- 「はじめの一歩」を踏み出すまでに時間がかかった！
- ジムに入会したけれど、大学の授業やアルバイトが忙しくて通えなくなった。
- 筋トレアイテムを色々と揃えたけれど、三日坊主で終わってしまった。
- やる気が出すぎてオーバーワーク！疲れがたまって結局続かなかった。
張り切って筋トレを始めてみたが、長続きしなかったという声が多かったです。
また、筋トレは健康維持よりも「ボディメイク」目的の印象が先行してしまい、初めの一歩が踏み出しにくいという意見も。
執筆者
LIMO・U23編集部は、くらしとお金の経済メディア「LIMO」編集部に所属するインターン生で構成された編集部です。LIMO編集部メンバーにメンターとして監修してもらいながら、Z世代の視点で情報発信していきます。U23編集部メンバーは全員、大学・短大・専門学校に在籍しています。就活や勉強のことから、学生のお金事情やライフハックまで、U23編集部と同世代の読者の方が気になる話題を、ときには鋭く、ときには寄り添って発信していきます。
メンバーの在籍校は、慶應義塾大学、早稲田大学、国際教養大学、駒澤大学、十文字学園女子大学、東京女子大学、東京デザイナー学院、北海道武蔵女子短期大学、龍谷大学、横浜市立大学、和歌山大学（2023年7月現在）。
LIMOのインターンシップは、フルリモートの環境を生かして実施しています。新しいメンバーも随時募集中です。詳しい採用情報はこちらをご覧ください。
監修者
株式会社ナビゲータープラットフォーム メディア編集本部
LIMO編集部記者/校閲者/編集者/介護・終活記事担当
早稲田大学第一文学部卒。公益法人勤務を経て、フリーランス校閲・校正者として15年以上の経験を持つ。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務に強み。2020年よりLIMO編集部に所属。介護離職寸前の状態を経験するも、配置転換や社内初の介護休暇を取得。家族の介護と仕事の両立に試行錯誤するビジネスケアラー。一般社団法人終活協議会「終活ガイド資格1級」取得。現在は、介護や終活など「シニアを取り巻くくらしとお金」にまつわる記事を担当。（2024年2月8日更新）
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