【Z世代】大学生の約4割が「筋トレやってます！」と回答。長続きさせるには？ 【LIMO・U23編集部】みんなの失敗談から考える「筋トレと上手に付き合う工夫」

Z世代の大学生「自分の体重」をどう思ってる？

では、大学生たちは自分の「体重」についてどのような意識を持っているのでしょうか。

「あなたの体重についての意識を教えてください」という質問に対する回答結果は以下の通りです。

• 瘦せたい：67.5%
• 現状維持：18.0%
• 太りたい：14.5%

筋トレを行っている人が4割程度であるのに対し、痩せたいと感じている人の割合は7割近くに。現状には納得しておらず、行動に移していきたいと感じている大学生もいるでしょう。

SNSのインフルエンサーたちの影響によって、自分自身の「理想像」が生まれ、その結果筋トレを始めるというケースもありそうですね。