立秋を過ぎてもなお、朝晩とも寝苦しい夜が続きます。罪悪感を抱えながらも、エアコンをつけっぱなしにしたまま寝ている家庭も多いのではないでしょうか。

パナソニック株式会社は2022年8月5日、今夏の睡眠状況や睡眠時のエアコン利用について調査した結果を公表しました。

全国の20～60代の男女551名の回答結果によると、寝苦しい夜があると答えた人は約7割。一方で、4人に1人は睡眠時にエアコンを使用していないことが判明しました。

寝苦しい夜はどのようにエアコンと付き合えばいいのでしょうか。気になる節電と合わせてみていきましょう。