日本人の睡眠時間「33カ国中ワースト1位」トップとは約2時間の差!?

みんなの睡眠事情(1)

1日の「睡眠時間」を国際比較

OECD(経済開発協力機構)が33カ国(OECD加盟30カ国および中国・インド・南アフリカ)を対象に行った比較調査(※2)の数値からは、「日本人の睡眠時間はダントツで短い」という結果が出ています。さっそく、「睡眠時間が短い国・長い国」ランキングをみていきましょう。

※以下、時間は秒単位切り捨て。ランキングの算出には反映しています。

「睡眠時間が短い国」トップ10

  • 男女全体

1位・・・日本 7時間22分
2位・・・韓国 7時間51分
3位・・・スウェーデン 8時間02分
4位・・・デンマーク 8時間08分
5位・・・アイルランド 8時間11分
6位・・・ノルウェー 8時間12分
7位・・・オーストリア 8時間18分
8位・・・ドイツ 8時間18分
9位・・・メキシコ 8時間18分
10位・・・ ギリシャ 8時間20分

  • 男性

1位・・・日本 7時間28分
2位・・・韓国 7時間51分
3位・・・デンマーク 7時間59分
4位・・・アイルランド 8時間01分
5位・・・スウェーデン 8時間02分
6位・・・ノルウェー 8時間04分
7位・・・ドイツ 8時間13分
8位・・・オーストリア 8時間15分
9位・・・オランダ 8時間16分
10位・・・ メキシコ 8時間16分

  • 女性

1位・・・日本 7時間15分
2位・・・韓国 7時間51分
3位・・・スウェーデン 8時間03分
4位・・・デンマーク 8時間16分
5位・・・ギリシャ 8時間18分
6位・・・メキシコ 8時間20分
7位・・・アイルランド 8時間20分
8位・・・ノルウェー 8時間21分
9位・・・ オーストリア 8時間21分
10位・・・ ドイツ 8時間22分

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早稲田大学第一文学部史学科卒。学参系編集プロダクションなどで校正・校閲の経験を積みフリーランスに。
尊敬する人物は伊能忠敬・羽生善治。