1日の「睡眠時間」を国際比較

OECD（経済開発協力機構）が33カ国（OECD加盟30カ国および中国・インド・南アフリカ）を対象に行った比較調査（※2）の数値からは、「日本人の睡眠時間はダントツで短い」という結果が出ています。さっそく、「睡眠時間が短い国・長い国」ランキングをみていきましょう。

※以下、時間は秒単位切り捨て。ランキングの算出には反映しています。

「睡眠時間が短い国」トップ10

  • 男女全体

1位･･･日本　7時間22分
2位･･･韓国　7時間51分
3位･･･スウェーデン　8時間02分
4位･･･デンマーク　8時間08分
5位･･･アイルランド　8時間11分
6位･･･ノルウェー　8時間12分
7位･･･オーストリア　8時間18分
8位･･･ドイツ　8時間18分
9位･･･メキシコ　8時間18分
10位･･･ ギリシャ　8時間20分

  • 男性

1位･･･日本　7時間28分
2位･･･韓国　7時間51分
3位･･･デンマーク　7時間59分
4位･･･アイルランド　8時間01分
5位･･･スウェーデン　8時間02分
6位･･･ノルウェー　8時間04分
7位･･･ドイツ　8時間13分
8位･･･オーストリア　8時間15分
9位･･･オランダ　8時間16分
10位･･･ メキシコ　8時間16分

  • 女性

1位･･･日本　7時間15分
2位･･･韓国　7時間51分
3位･･･スウェーデン　8時間03分
4位･･･デンマーク　8時間16分
5位･･･ギリシャ　8時間18分
6位･･･メキシコ　8時間20分
7位･･･アイルランド　8時間20分
8位･･･ノルウェー　8時間21分
9位･･･ オーストリア　8時間21分
10位･･･ ドイツ　8時間22分