曲げわっぱに彩り豊かなおかずを詰めていく弁当の動画が、SNSで注目を集めています。
動画を投稿したのは、夫のためにお弁当を作るという「＠sanakitchen.00」さん。
そこで、LIMO編集部は「＠sanakitchen.00」さんに許可をいただき、気になる本投稿のポイントをご紹介！
また記事中では、この投稿に関連する家計の「食費」も解説します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 空の曲げわっぱに、彩り豊かなおかずが次々と詰まっていく
まずは、空の曲げわっぱにご飯が詰められ、大葉が添えられるところから始まります。
前日の夕飯で残ったという唐揚げが、チーズ焼きにしたキャベツやブロッコリーの中華和えとともに、次々と詰められていきます。
箸で丁寧に並べられ、隙間なく彩りよく詰まっていきます。
2. 甘醤油卵焼きが、仕上げに加わっていく
同時に用意されたのが、甘醤油で味付けした卵焼きです。
食べやすい大きさに切り分けられ、唐揚げの隣に彩りよく並べられていきます。
こうして仕上がったのが、この日の「夫のお弁当」です。
ご飯に梅干しと黒ごまを添え、彩り豊かな一段弁当が完成しました。
＠sanakitchen.00さん、掲載のご許可をありがとうございました！
3. 前日のおかずをお弁当に活用したい人へ、ちょっとしたコツ
揚げ物は冷めても美味しく食べられるものが多く、翌日のお弁当のおかずに活用しやすい食材です。
詰める前に一度電子レンジで軽く温め直し、しっかり冷ましてから詰めると、傷みにくく、風味も戻りやすくなります。
食べるにはちょっと辛い…でもこのまま冷蔵庫に入れていても食べずに捨てることになるのかも…
そんなときは翌日のお弁当に入れてしまえば、無理なく無駄なく消費できるのでとってもいいですよね！
また、投稿者のキャベツのチーズ焼きやブロッコリーの中華和えも彩りよくそろえ、曲げわっぱに隙間なく詰めていく手際にも、いつも感心させられます。
「今日も行ってらっしゃい」という一言にも、夫を思う気持ちがにじんでいてほっこりしますね。
4. 唐揚げを買えば「調理食品」、作り置きの活用なら計上されない
前日の唐揚げを翌日のお弁当に活用するというこの投稿を見ていると、家計の面が気になります。
総務省統計局「家計調査報告（家計収支編）2025年（令和7年）平均結果の概要」によると、二人以上の世帯が1か月に調理食品へ使う金額は「1万3580円」。
ここに計上されるのは購入した惣菜やお弁当で、手作りして翌日に活用した唐揚げはこの費目には含まれません。
ちなみに、二人以上の世帯が1か月に穀類へ使う金額は「8808円」で、前年から18.7％増加しています。
値上がりが続くなかで、前日のおかずを無駄なく活用する工夫には、家計を支える意味もありそうです。
一つは、調理食品や穀類の金額はあくまで全国平均であり、家庭の食べる量や好みによって実際の負担は変わる点です。
もう一つは、前日のおかずを無駄にせず活用する工夫は、統計の数字には表れにくい点です。
それでも、夫のために毎朝お弁当を仕上げる姿には、数字以上の価値がありそうです。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。調理の際は衛生面に注意し、十分に加熱してからお召し上がりください。
※本サイトは当記事内で扱う投稿において、調理や飲食による事故や損害を保証いたしません。
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参考資料
小野 温子
