【2026年度改定】基礎年金満額は月7万608円に。働き方別《65歳以降の年金額5パターン》＆《60歳～79歳の各年齢平均》一覧リストで見る国民年金1.9％、厚生年金2.0％の引き上げへ。会社員や自営業など現役時代の経歴で生じる月6万1771円〜17万6793円の違いと、受給開始3カ月前に届く請求書の注意点をデータと共に客観的に解説します | 2ページ目 | LIMO

3. 【年齢別】65歳以降の平均は厚生年金14万〜15万円台

ライフコース別の概算はこれから受け取る人の想定です。いま実際に受け取っている人の水準もあわせて見ておきましょう。

厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、年齢別の平均年金月額を確認します。ここでの厚生年金の月額には、国民年金（老齢基礎年金）の月額部分が含まれます。

厚生年金の平均月額は、65歳が14万9862円、70歳が15万455円、75歳が15万1410円、79歳が15万3115円でした。この区間では14万円台後半から15万円台で推移しています。

国民年金は65歳が6万1240円、70歳が6万1011円、75歳が5万9659円、79歳が5万8676円です。年齢が上がるにつれてゆるやかに下がっていきます。

60歳から64歳までは、厚生年金が6万円台から10万円台、国民年金が4万円台にとどまります。

この区間の受給者は、繰上げ受給を選んだ人や、特別支給の老齢厚生年金の報酬比例部分のみを受け取っている人が中心です。そのため65歳以降より少なくなります。

繰上げ受給を選ぶと、繰り上げた月数に応じて年金が0.4％ずつ減額されます。一度決まった減額率は生涯変わらないため、判断の前に年金事務所で試算してもらうとよいでしょう。

65歳から79歳までの平均年金月額。厚生年金は14万円台後半から15万円台、国民年金は5万円台後半から6万円台で推移します。2/2

年金額の見通しが立ったら、次は受け取るための手続きです。年金は自動的に振り込まれるものではありません。

日本年金機構によると、年金請求書（事前送付用）は受給開始年齢の3カ月前に送付されます。届いた請求書に必要事項を記入して提出することで、年金の受け取りが始まります。

見落とされやすいのが、この請求書が届かない場合があるという点です。

同機構は、届かない理由として「日本年金機構に登録されている住所地が現住所と異なる等の理由から、届いていない可能性」を挙げています。

引っ越しをしたあとに住所の変更手続きをしていないと、請求書が旧住所に送られてしまうということです。受給開始年齢の3カ月前を過ぎても届かない場合は、ねんきんダイヤルか、お近くの年金事務所に問い合わせてください。

ライフコース別の概算を見たあとに、自分の場合を確かめる手順を3つ挙げます。

5つのパターンには、平均の厚生年金期間と平均収入が併記されています。まずは自分の加入歴がどのパターンに近いかを見てみてください。

ただしこれは概算であり、個々の記録に基づく金額ではありません。目安として使うにとどめておきましょう。

実際の見込額は、ねんきん定期便やねんきんネットで確認できます。厚生年金の加入月数や標準報酬月額の記録に空白や誤りがないかも、あわせて見ておきたいところです。

年金請求書が確実に届くよう、日本年金機構に登録されている住所が現住所と一致しているかを確認しておきます。

マイナンバーが日本年金機構に収録されている場合、住民票の住所変更で自動的に反映されることがあります。ご自身がどちらに当てはまるかは、ねんきんダイヤルや年金事務所で確認するのが確実です。

2026年度の年金額は、国民年金が1.9％、厚生年金が2.0％の引き上げとなりました。老齢基礎年金の満額は月7万608円です。

厚生労働省が示したライフコース別の概算では、男性・厚生年金期間中心の17万6793円から、女性・国民年金期間中心の6万1771円まで幅がありました。厚生年金の加入期間と現役時代の収入が、金額を大きく左右します。

年金は請求してはじめて受け取れます。請求書は受給開始年齢の3カ月前に届きますが、登録住所が古いままだと届かないことがあります。まずはねんきん定期便で記録を確認し、あわせて登録住所も見直しておいてはいかがでしょうか。