年金保険料280万円払ってもこれだけ？正社員で働く40歳代女性が直面した「ねんきん定期便」の見込額と老後対策【体験談】インタビューでわかる後悔と年金のリアル

3. 40歳代から老後資金を挽回する「3つの方法」

ねんきん定期便を見た女性の後悔を紹介しました。同じように感じる方は少なくないのではないでしょうか。

では、同様の後悔を感じる方は、どのように挽回していけばいいのか見ていきましょう。

今後も親の介護、夫の転勤、子どもの環境変化など、離職が選択肢に入る壁が来る可能性はあります。

「なんとなく辞める（扶養に入る）」前に、休業補償や自治体の補助など、仕事を辞めずに済む制度がないか徹底的に調べることが大切です。「知ることは最大の防御である」という認識が重要です。

実際にこの女性も、「今までの人生の選択を後悔することはない」と話すとおり、必要な人生の岐路だったと思われます。

繰り返しますが、「あらゆる選択肢を知った上での選択だったかどうか」が、その後の納得感を変えると考えられます。

また、ねんきん定期便をこまめに確認することも大切です。インタビューで女性が回答していたとおり、50歳未満の定期便に記載されている金額は「今までの実績分を加味した金額なので、これから働いて納める分は含まれない」ことに注意が必要です。

転職や年収の変化で見込額は変わるものなので、その都度確認してみましょう。ねんきんネットでシミュレーションしてみるのもひとつです。

失った期間を取り戻すことはできませんが、これからの行動を変えることはできます。

厚生年金を増やすのであれば、長く働いて「加入期間を延ばす」というのが有効です。報酬比例制のため、「年収を上げる」ことも重要な視点です。

また「繰下げ受給を検討する」という方法もあります。繰下げ受給とは、本来であれば65歳から受け取る老齢年金を、66歳以降（最大75歳）に受け取ることによって、年金を増やす方法です。

年金を受け取るまでの間の収入源を確保することや、税金や社会保険料の負担が増えることなどに留意が必要ですが、こちらも「知っておいて損はない」制度と言えます。

老後の柱は年金だけではありません。コツコツと老後資金を貯金する以外にも、例えば個人年金保険で備える方も多いです。近年ではNISAやiDeCoなどを選択する方も増えました。

早くに検討するほど、選択肢は多くなります。

ただし、誰かの受け売りではなく、それぞれの「リスクやデメリット」までしっかり調べた上で、「自分自身の責任と判断で」取捨択一することが、後悔しない老後への絶対条件となります。