詰め方が斬新な「焼肉弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、高校生の息子さんや旦那さんにお弁当を作っている「＠obento.786」さん。
動画は執筆時点で45万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【焼肉弁当】ご飯をHの形に詰めるところがポイント
まずは、お弁当箱の長辺に合わせて、2か所に白いご飯を詰めていきます。
2か所のご飯を繋ぐ橋のようにご飯を足して詰めたら、アルファベットの「H」のような形になりました。
最後に足した部分のご飯は低めに詰めておき、ご飯全体をスプーンを使って丁寧に形を整えます。
1つ目の隙間には、ネギ入り卵焼きを3切れ詰めます。
2つ目の隙間にはカップを詰め、中にほうれん草のお浸しを詰めました。
断面を上にした卵焼き3切れが隙間にぴったりで、見ているだけで気持ちがいいですね。
2. 【焼肉弁当】おかずやふりかけをセンスよく配置していきます
真ん中の少し低いご飯の上には、焼肉をたっぷりとのせます。
ほうれん草のお浸しを寄せて作った隙間には、赤ウインナーを詰めます。
ポンポンのような形のちくわのおかずを焼肉に添えて、華やかさをプラス。
焼肉には白ごまを振りかけて、おしゃれに仕上げます。
おかずの両サイドにあるご飯には、赤しそのふりかけとごましおを振りかけます。
互い違いになるよう、2種類のふりかけを上半分と下半分に分けて振りかけました。
2種類のふりかけの配置から、センスのよさを感じますね。
3. 【焼肉弁当】おかずが真ん中！斬新な詰め方が素敵なお弁当の完成
ご飯の上に梅干しとごま昆布をのせたら完成です。
ごはんが両端でおかずが真ん中という、斬新な詰め方が魅力的なお弁当になりました。
バラエティーに富んだおかずがギュッと詰まっていて、美味しそうですね。
コメント欄では
- 「最高！」
- 「斬新な詰め方で素敵」
- 「参考になる」
と高く評価する声や、詰め方を褒める声など、称賛のコメントがたくさんありましたよ。
「＠obento.786」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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参考資料
LIMOグルメ部
