「生活苦しい」が5割超！4月から年金増額も実質目減りする【70歳代夫婦】のお金事情平均貯蓄額・月の生活費・年金月額のリアルを徹底解剖

3. 70歳代夫婦のリアルな生活費は月いくら？家計収支の平均も確認

それでは、実際に70歳代の夫婦世帯は、毎月どの程度の費用で生活しているのでしょうか。

2026年3月10日に公表された、総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」を基に、70歳代の平均的な生活費をみていきましょう。

二人以上の世帯のうち65歳以上の無職世帯の家計収支－2025年－2/2

消費支出だけでも、先に見た厚生年金のモデル夫婦の支給額（月23万円台）を上回っています。老後の生活設計では、税金や社会保険料といった非消費支出についても考慮しておくことが重要です。

家計収支を見ると、70歳代前半で約4万円、75歳以上でも約3万円の赤字となっています。この赤字分をどのように補うかが、老後生活の鍵となりそうです。

参考までに、65～69歳の世帯では月の赤字額は5万1287円と、5万円を超えています。

データ上では65歳以降、毎月赤字が発生するのが平均的な姿となっており、早期からの老後資金準備の必要性がうかがえます。