4. 【定年後】増える支出・減る支出は何？
定年退職後の生活費を考える際、年金などの収入だけでなく、家計の支出の変化も考えましょう。ここでは定年後に増える・減る支出の他、定年以降にライフスタイルの変化により減る支出をご紹介します。
4.1 【定年後】増える主な支出
- 食費
- 光熱費
- プライベートの交際費
- 趣味や旅行などの費用
- 国民健康保険料（※個人により変わる）
- かかる場合は配偶者の国民年金保険料など
4.2 【定年後】減る主な支出
- 仕事関連の交通費
- 仕事関連のスーツや靴、カバンなど
- 仕事関連の食費
- 仕事関連の交際費
- 厚生年金保険料
- 雇用保険料
- 健康保険料 （※個人により変わる）など
4.3 その他ライフイベントにより減る支出
- 住宅ローン（完済すれば）
- 教育費
- 養育費など
仕事関連の食費や洋服代、交際費はなくなりますが、その分プライベートの食費や光熱費、交際費、趣味などにかけるお金は増えるでしょう。
また、人によっては定年前後に人生三大支出に含まれる住宅ローンや教育費を払い終えるという場合もあります。
5. 家計収支が変わったら貯蓄の見直しを
確認してきたように定年前後、また特に60歳代は家計収支が変化しやすいでしょう。仕事や家庭、またお子さんの状況によって家計や貯蓄の見直しも行いたいものです。
たとえば不要な保険の見直しや、貯蓄をしている場合にはその金額や金融商品などについても見直すのも一つでしょう。光熱費や通信プランなど、固定費について見直すことも大切です。
ライフイベントや生活スタイルに変化が起きるたびに家計や貯蓄を見直すことは、現役時代から習慣づけておきたいものです。
春は生活に変化が起きやすいですが、生活が落ち着いてきたら「不要な支出はないか？」「毎月積み立てる金額はこれで最適か？」「今の貯蓄方法だけで老後資金が貯まるか？」など、都度見直す習慣をつけるといいでしょう。
参考資料
- 総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」
- 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
宮野 茉莉子
