厚生年金メイン【平均年収610万円×40年勤務の男性】65歳以降の年金目安、ひと月いくら？《シミュレーション》【保存版】2025年度～2026年度 年金支給日カレンダー 《2026年度、年金増額決まる》4月分から「厚生年金＋2.0%、国民年金＋1.9%」

4. 4. みんなの平均受給額は？（統計データより）

理想的なモデルケースではなく、「実際にみんながいくらもらっているか」の平均値を見ると、さらにシビアな現実が見えてきます。

4.1 厚生年金の平均受給月額（全体平均：約15万円）

• 男性平均： 約17万円
• 女性平均： 約11万円

女性の平均受給額が男性より低いのは、過去の賃金格差や、結婚・出産による就業期間の短縮が影響しています。分布図を見ると、女性のボリュームゾーンは「月8万～10万円」あたりに集中していることが分かります。

4.2 国民年金の平均受給月額（全体平均：約5.9万円）

満額（約6.8万円※令和6年度ベース）に対し、実際の平均受給額は約5.9万円。未納期間や免除期間がある場合、満額を受け取れない人が多いためです。