2026年1月23日、厚生労働省より新年度の年金額改定が公表されました。

「4年連続のプラス改定」にはなりましたが、スーパーに並ぶ商品の値上げ幅を見て、手放しで喜べる人は少ないのではないでしょうか。

今回の改定で、額面の数字は確かに増えます。

その一方で、「その増えた年金で、今の生活水準を維持できるのか?」という点が問題です。物価上昇のスピードに年金の増額が追いつかなければ、それは実質的な「目減り」を意味します。

この記事では、いまのシニア世代の「実際の受給額事情」や年金制度のイロハにフォーカス。

2026年度の年金支給日カレンダーから、ライフコース別の年金例、そしてインフレ時代に自分の資産を守るための考え方までを一緒に見ていきましょう。