【65歳以上・無職夫婦世帯】毎月4.2万円の赤字がふつう？公的データから読み解くリアルな生活費・貯蓄額・年金月額

暖かな日差しが心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

新年度が始まり、生活の節目を迎えるこの時期に、改めてご自身の将来のお金について考えている方もいらっしゃるかもしれません。

特に60歳代を迎え、セカンドライフが視野に入ってくると「年金だけで暮らしていけるのかしら」「周りの人はどのくらい貯蓄があるの？」といった疑問や不安がよぎることもあるでしょう。

この記事では、65歳以上の無職のご夫婦世帯に焦点を当て、生活費や貯蓄額、年金の平均的な姿を公的なデータに基づいて詳しく解説します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の暮らしを考えるヒントにしていただければ幸いです。

1. 65歳以上・無職夫婦世帯の家計収支

「老後の生活費」について具体的にイメージしてみましょう。総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」家計収支について解説します。

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支出合計29万6829円

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、その約9割にあたる22万8614円が年金などの社会保障給付です。

一方で支出は、生活費にあたる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円で、合計すると29万6829円となります。つまり、毎月約4万2000円の赤字です。

消費支出の内訳を見ると、食費が約3割（29.9％）を占めています。これはいわゆる「エンゲル係数」にあたり、生活水準や家計の余裕度を見る指標としてよく使われます。

また、住居費や光熱費、医療費などの固定的な支出も一定の割合を占めており、年金だけで生活する場合は家計が赤字になりやすい状況が見えてきます。