4. 老後の出費を抑える方法

老後の出費を抑えるための方法を4つ紹介します。

自分にあった節約術を見つけましょう。

4.1 健康管理に努める

健康管理に努めることで、充実した老後生活を送れるだけでなく医療費や介護費を抑えられます。

主な対策は次の通りです。

  • 規則正しい生活をする
  • 健康的な食生活を送る
  • 運動習慣をつける

4.2 お金のかからない趣味を見つける

定年後は時間を持て余すことがないように、自分にあった趣味や娯楽を見つけるといいでしょう。

しかし、あまりお金がかかり過ぎると、家計に影響を及ぼしかねません。

費用のかからない趣味や活動を紹介します。

  • ランニングや散歩など簡単にできるスポーツ
  • 英語やパソコンスキル、お金の勉強など実益を兼ねた学習
  • ボランティア活動
  • 料理や園芸、釣り、読書　など