3.1 国民年金の平均受給額（月額）
- 男性平均月額：5万9013円
- 女性平均月額：5万4346円
3.2 厚生年金の平均受給額（月額）
- 男性平均月額：16万3380円
- 女性平均月額：10万4686円
国民年金は男女ともに月額5万円台ですが、厚生年金は男性が16万円台、女性は10万円台と約6万円の開きがあります。
厚生年金は特に個人差が出やすいので、ご自身の年金見込額を「ねんきんネット」や「ねんきん定期便」で確認してみると良いでしょう。
厚生年金に加入していた期間が短い方は、将来の年金が少ない可能性が高いです。現在の高齢者も、国民年金だけという方は何らかの自助努力で備えているでしょう。
4. 65歳以上の「生活費」は毎月いくら？
老後生活の貯蓄や年金事情を見ていきましたが、もう一つ重要なのが「支出額」です。
最後にシニア世帯の生活費を確認しておきましょう。
総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2022年(令和4年)平均結果の概要」より、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の家計収支に関するデータを見ていきます。
執筆者
シトラスコミュニティ短期大学経済学部・ワシントン州立大学人類学部卒業後、株式会社ニトリへ入社。接客、数値管理のノウハウを学ぶ。その後、ジブラルタ生命保険株式会社、ほけんの窓口グループ株式会社へ入社し約2000世帯の相談に携わる。自身の経験からも保障と貯蓄のバランスを重視している。現在は個人向け資産運用、保険の見直しのコンサルティング業務を行う。一種外務員資格（証券外務員一種）、TLC（トータルライフコンサルタント）、2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）、を保有。
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
LIMO編集部記者/編集者/元公務員
京都教育大学卒業。株式会社モニクルリサーチが運営する、くらしとお金の経済メディア「LIMO（リーモ）」のLIMO編集部において、厚生労働省管轄の公的年金制度や貯蓄、社会保障、退職金など、金融の情報を中心に執筆中。大学卒業後は教育関連企業での営業職を経て、2010年に地方自治体の公務員として入職。「国民健康保険」「後期高齢者医療制度」「福祉医療」等の業務に従事した。主に国民健康保険料の賦課、保険料徴収、高額療養費制度などの給付、国民年金や国民健康保険への資格切り替え、補助金申請等の業務を担う。特に退職に伴う年金や保険の切り替えでは、手続きがもれることで不利益を被ることがないよう丁寧な窓口対応を心がけた。その後、保険代理店にてマーケティング業務に従事。保険料比較サイトの立ち上げに参加した。乗合保険会社の商品ページだけでなく、保険の知識を普及するためのページ作成にも参加。ニ種外務員資格（証券外務員ニ種）保有。小学校教諭一種免許、幼稚園教諭一種免許、特別支援学校一種免許取得。
はたらく世代のお金の診断・相談サービスを行うマネイロでは、「【計算例付】厚生年金保険料はどのように決まる？ケース別算出方法や受給額を解説」など、お金や年金制度にまつわる記事を発信中。京都府出身。（2024年9月4日更新）
