ルッコラ

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ルッコラは、ゴマのような風味とスパイシーな辛さがある葉を楽しむハーブ。サラダやパスタ、おひたしや炒め物など幅広い料理に活用できます。

暑さにも寒さにも強く、株が元気な状態であれば新しい葉をドンドン伸ばし続けるため長期に渡って収穫が可能です。

新葉は内側から生えてくるので、下側や外側の大きい葉から収穫していきましょう。※参考価格:300~500円(3号ポット苗)

まとめにかえて

花を愛でたり香りを感じたり、また料理や製菓づくりに利用したりと、さまざまな楽しみ方ができるハーブ。多くのものが丈夫で育てやすい性質を持っており、種類を選べば害虫除けとしても期待できます。

ぜひ今年の秋は庭や畑、花壇や鉢など自宅に合うスタイルでハーブ栽培にチャレンジしてみてくださいね。

LIMO編集部