中学校に向けて体力作りを意識する

中学校は複数の小学校が集まるため、学区が広くなります。そのため、場合によっては通学距離が長くなることもあります。

そして部活動が始まれば夕方に帰宅し、軽く夕飯を食べて塾に向かい、塾から帰宅するのは夜の10時近くと言うことも珍しくありません。

小学生の時よりも体力を消耗しやすくなりますが、いくら成長期とはいえ急に体力が身につくことはありません。

筆者の子どもも、中学1年の5月下旬に疲れが溜まり、体調を崩して学校を休んだことがありました。

小学6年生の時がコロナ禍の学校休校に重なったため、思うように外遊びできなかったことも影響し、その年の中学1年生は同時期に疲労による欠席が多かったようです。

忙しい中学校生活に慣れるためにも、体力作りを意識することも忘れないようにしましょう。