その3　休職・離職後、仕事に復帰するために

安心して仕事に復帰するための支援制度として、「復職支援（リワークプログラム）」「就労移行支援」の制度があります。いずれも、個別の支援計画に沿って進められます。主治医の意見や自分の体調と相談しながら、利用を検討されるとよいでしょう。

「復職支援（リワークプログラム）」

勤務先に在籍したまま、「休職」状態にある場合はスムーズな復職を目指すリハビリとして「リワークプログラム」の活用を検討してもよいでしょう。

デスクワークや作業を行ったり、カウンセリングや認知療法などを通じて復職後の鬱再発を防ぐトレーニングをする場所、といったイメージです。

「就労移行支援」

いったん退職したのち、再就職を目指す場合は「就労移行支援」の制度を上手に活用していくことを検討してもよいでしょう。

先述のリワークプログラムと同じく、実際の就労を想定したパソコン操作やグループディスカッションなどを通じて、就労につながるスキルや知識を身につけていくところです。

利用期間中の体調や、再就職後の不安に関する相談にも乗ってもらえます。また、就職準備のサポートとしても強い味方です。