忙しい毎日、おいしいスイーツで一息いれて

甘いものは、適度に摂取することで心に幸福感をもたらすともいわれています。仕事に家事に、と毎日頑張る中で少しだけ疲れてしまったときや、トゲトゲした感情が生まれてしまったとき。

深呼吸して、テーブルにお気に入りのお皿を出して、スイーツをゆっくりと味わってみませんか。相性のいいドリンクを選んだり、あなたのお気に入りの音楽をかけたりするのもよいですね。スイーツを味わうひととき、自分への大切なご褒美として過ごしてくださいね。

【参照】
株式会社ローソン「2021年2月期　月次情報2020年7月」「UchiCafé」
lBusiness Journal「夫の家事時間、平均たった10分…働く子持女性を疲弊させる“不寛容な日本社会”」

佐和山 薫