本来、結婚したらお互いに支え合わないとギクシャクしてしまいます。たとえば、妻が時短勤務や専業主婦だからといって家事や育児を丸投げしていたら疲弊してしまうでしょう。一方で、仕事で疲れている夫に「稼ぐのは当たり前」という態度を妻がとれば、やる気も失せるというものです。

相手に幸せにしてもらおうという期待は捨て、「奪われる」と感じる行為を逆に「与える」と感じられるかどうかでも、2人の関係はずいぶん変わってくるのではないでしょうか。

冷めきった夫婦関係を打開するには？

中には、色々な要因が蓄積して「完全に夫婦関係が冷めきってしまった」という場合もあるでしょう。しかし、離婚という決断をしない限り一生を共にするパートナーなのですから、できれば良好な関係に戻りたいですよね。では、手始めにどんなことをすればいいのでしょうか。

自分の行動を変える

相手をコントロールするのは非常に難しいもの。関係を改善したいならまず自分の行動を変えてみましょう。たとえば今までやっていなかった家事を担当する、つい咎めることばかり言うのをやめて一言でも相手をねぎらう言葉をかけるなど、小さなことでいいのです。お互いにパートナーのことを気遣っているという姿勢を見せることが大切です。