そんなお局様には関わらないのが一番ですが、同じオフィス、一緒に仕事、となるとシャットアウトは難しかったりします。心に留めておきたいのは、お局様はあしらえばいいと軽く考えないこと。ひとたび目をつけられれば、ストレスや不安の募る居心地の悪い状況に陥りやすくなります。

会話は当たり障りのない話題を選び、さりげなくお局様を立てる言動で乗り切りましょう。性格や接し方はいったん脇に置き、仕事ぶりやファッションセンスなどお局様の良いところを探して伝えるのも効果的です。日頃から趣味・嗜好や行動パターンを把握しておくことをおすすめします。

小言や嫌味は、真に受ければ損。「とても勉強になりました」と謙虚にお礼を言って、さらりと流しましょう。服装やメイクは職場では目立たないよう控えめするのも対策の一つです。男性に甘いお局様なら、仕事で困ったときは男性社員に協力してもらうとうまくいきやすいでしょう。

お局様に対する不快は、周りのメンバーも感じていることが多いので、一人で抱え込まないことも大事です。協力して立ち向かえば、お局様の過剰行動を阻止できるかもしれません。

イラつくマウンティング女子の対処法

仕事とは関係のない話も、大事な職場コミュニケーションの一部。分かっていてもマウンティングとなると「イラッ」としますよね。マウンティングしてくる人は、自分はすごい、自分はできると思っていたい人です。