【副菜まで…】8歳娘が作った「夜ご飯」　バランスの良い献立に感動してしまう

「8歳の娘が作った夕飯」が、X上で話題になっています。

投稿したのは@noa_no_hatomuneさんです。

当ポストは執筆時点で8万件を超えて表示されています。

そこで、LIMO編集部は話題の@noa_no_hatomuneさんに取材。気になる投稿の経緯やSNSでの反響について、インタビューしました。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 「8歳の娘が作った夜ご飯」が話題に

「8歳児が作った夕飯」という一言とともに投稿されたのは、1枚の写真でした。

写っているのは、@noa_no_hatomuneさんの娘さんが作ったという「夜ご飯」。主食と汁物、メインの魚に加えて彩り豊かな副菜、デザートまで用意されています。、バランスが整った献立とクオリティに、8歳児が作ったと聞いて驚いてしまいます…。

@noa_no_hatomuneさんに話を聞くと、8歳の娘さんは3姉妹の末っ子だそう。この日の献立は「鮭のムニエル、れんこんのり塩和え、だし巻き卵、たこときゅうりとわかめの酢の物、ほそ〜い大根とわかめのお味噌汁、キウイと梨です」と教えてくれました。

2. きっかけは「お姉ちゃんたちが料理をする姿」

8歳の娘さんが夕食を作ったきっかけを尋ねると「お姉ちゃんたちも料理が好きなので、その姿を見て、自然と『私も作りたい！』と言うようになりました」と教えてくれた@noa_no_hatomuneさん。

一緒にスーパーへ行き、ご本人が食材を見ながら献立を考えたのだそうです！「包丁はまだ慣れていないので私が手伝いましたが、調理はすべて娘が担当しました」と説明します。

「料理はお姉ちゃんたちの影響からか、やりたがるたびにやらせてあげていたら『今日は私が作る！』と、いつの間にか自分から作りたがるようになりました」と、料理が好きな娘さんの様子を明かしました。

そんな「8歳児が作った夕食」は、SNSで大きな反響を呼びました。

投稿には多数のいいねに加え、返信欄には

• 「8歳が作る料理ちゃうのよ 人生1周した？バランスがとれた食事ってこういう事だろうな」
• 「うわー！旨そうです デザートまで最高です」
• 「副菜まで…」
• 「本当すごい 卵焼きめっちゃ綺麗な形だ」

など、感動の声が多く寄せられています。

投稿の反響を受け、@noa_no_hatomuneさんは「たくさんの方に見ていただけて、素直に嬉しいです。末っ子本人もとても嬉しそうです」と、率直な感想を教えてくれましたよ。

3. 献立の味付けやポイントを紹介

話題となった「8歳児が作った夕食」。@noa_no_hatomuneさんは、今回の献立である「鮭のムニエル、れんこんのり塩和え、だし巻き卵、たこときゅうりとわかめの酢の物、ほそ〜い大根とわかめのお味噌汁、キウイと梨」それぞれの料理について教えてくれました。

「れんこんのり塩和え」はお気に入りの副菜で、さっと茹でたれんこんに青のりと塩をまぶして和えたものだそうです。

「ほそ〜い大根のお味噌汁」も娘さんのお気に入りで、ポイントは「大根をほそ〜く切ること」。「味がよく染みるところがいいそうです」と語ります。

続けて「だし巻き卵は、以前練習しているときにXへ投稿したところ、かなり反響があり、娘の自信作です。たこときゅうりとわかめの酢の物は、すりごま、リンゴ酢、甜菜糖、醤油、塩で味付けしています」と、副菜についても説明。

そんな娘さんは幼少期から、好きな食べ物が「みょうが」「大葉」「冷奴」などだそう。@noa_no_hatomuneさんは「ちょっと渋い味が好きなようです。ひょうきんで、バスケとお絵描きが大好きな元気な子です」と紹介してくれました。

4. 著者からの一言コメント

5. 二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円

ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。

総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。

そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。

今回はSNSで話題になっている「8歳児が調理した夜ご飯」をご紹介しました。

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参考資料

• @noa_no_hatomune
• 総務省統計局「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」

高橋 さき