老齢年金【厚生年金・国民年金】みんな月いくら受けとっているのか？ライフコースが多様化していく中で見ておきたい”老後の年金額”への影響

5. 【年金一覧表】80歳代の平均年金月額

80歳代の各年齢の平均年金月額はどうでしょう。

5.1 【厚生年金一覧表】80歳代の平均月額（80〜89歳）

80歳代の厚生年金の平均月額6/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

80歳：15万3729円
81歳：15万5460円
82歳：15万7744円
83歳：15万9994円
84歳：16万2555円
85歳：16万3947円
86歳：16万5577円
87歳：16万5557円
88歳：16万6200円
89歳：16万6767円

5.2 【国民年金一覧表】80歳代の平均月額（80〜89歳）

80歳代の国民年金の平均月額7/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

80歳：5万8623円
81歳：5万8269円
82歳：5万8003円
83歳：5万7857円
84歳：5万9675円
85歳：5万9425円
86歳：5万9228円
87歳：5万9204円
88歳：5万8756円
89歳：5万8572円

80歳代の平均受給額は、厚生年金15万円～16万円台、国民年金5万8000円～9000円台です。

いずれの年代においても、平均年金月額に大きな年齢差は見られませんでした。しかし、これはあくまでも「各年齢の平均」である点には留意が必要です。

老後に受け取る年金額は、現役時代の年金加入状況によって人それぞれとなっています。

6. 厚生年金と国民年金、男女別の平均年金月額

ここからは、全受給権者（60歳～90歳以降）の年金月額の個人差・男女差も確認していきます。

6.1 厚生年金《平均月額の男女差・個人差に着目》

厚生年金《平均月額の男女差・個人差》8/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

〈全体〉平均年金月額：15万289円

〈男性〉平均年金月額：16万9967円
〈女性〉平均年金月額：11万1413円

※国民年金の金額を含む

年金月額階級ごとの受給者数

～1万円：4万3399人
1万円以上～2万円未満：1万4137人
2万円以上～3万円未満：3万5397人
3万円以上～4万円未満：6万8210人
4万円以上～5万円未満：7万6692人
5万円以上～6万円未満：10万8447人
6万円以上～7万円未満：31万5106人
7万円以上～8万円未満：57万8950人
8万円以上～9万円未満：80万2179人
9万円以上～10万円未満：101万1457人
10万円以上～11万円未満：111万2828人
11万円以上～12万円未満：107万1485人
12万円以上～13万円未満：97万9155人
13万円以上～14万円未満：92万3506人
14万円以上～15万円未満：92万9264人
15万円以上～16万円未満：96万5035人
16万円以上～17万円未満：100万1322人
17万円以上～18万円未満：103万1951人
18万円以上～19万円未満：102万6888人
19万円以上～20万円未満：96万2615人
20万円以上～21万円未満：85万3591人
21万円以上～22万円未満：70万4633人
22万円以上～23万円未満：52万3958人
23万円以上～24万円未満：35万4人
24万円以上～25万円未満：23万211人
25万円以上～26万円未満：15万796人
26万円以上～27万円未満：9万4667人
27万円以上～28万円未満：5万5083人
28万円以上～29万円未満：3万289人
29万円以上～30万円未満：1万5158人
30万円以上～：1万9283人

厚生年金（国民年金を含む）の場合、月額1万円未満となるケースから、30万円以上の高額受給者まで、幅広い受給額ゾーンに分布しており、個人差の大きさが分かります。

また、男女全体の平均年金月額は15万円台ですが、男性平均は女性平均よりも6万円ほど多くなっています。

6.2 国民年金《平均月額の男女差・個人差に着目》

国民年金《平均月額の男女差・個人差》9/9

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

〈全体〉平均年金月額：5万9310円

〈男性〉平均年金月額：6万1595円
〈女性〉平均年金月額：5万7582円

年金月額階級ごとの受給者数

1万円未満：5万1828人
1万円以上～2万円未満：21万3583人
2万円以上～3万円未満：68万4559人
3万円以上～4万円未満：206万1539人
4万円以上～5万円未満：388万83人
5万円以上～6万円未満：641万228人
6万円以上～7万円未満：1715万5059人
7万円以上～：299万7738人

国民年金の平均年金月額は、男性が6万円台、女性が5万円台です。

3万円未満の低年金となる人も一定数存在するものの、ボリュームゾーンは「6万円以上～7万円未満」。満額に近い受給額を受け取る人が少なくないことがうかがえます。

7. まとめにかえて

今回は、2026年度の年金額とライフコース別の受給額、そして年代別の平均月額を確認してきました。

ライフコース別では、厚生年金期間中心の男性が月17万6793円、国民年金第1号期間中心の男性が6万3513円。女性では厚生年金期間中心が13万4640円、第1号中心が6万1771円、第3号中心が7万8249円でした。

年代別に見ても、厚生年金は14万〜16万円台、国民年金は5万〜6万円台で推移しています。厚生年金の加入期間と、その間の収入がどれだけあったかが、そのまま金額に表れる構造です。

鶴田綾

ここまで見た数字は、すべて比較のための材料です。次は「ねんきん定期便」でご自身の見込額と加入期間を確認してください。ライフコースのどのケースに近いか、同じ年代の平均と比べて高いか低いか。この2つが分かると、これから何を足せばよいかが決まります。加入期間がまだ延ばせる方は、働き方の選択がそのまま年金額に返ってきます。ご相談でも、この確認から始めた方が納得して進めています。将来の年金見込額が確認できたら、次は必要な老後資金の計算をしましょう。年金だけで不足する生活費や、介護費用、住宅の修繕費などです。それらの金額から、将来受け取れる年金見込額と今ある貯金額や加入している貯蓄型保険の金額を差し引いて、不足する将来資金を算出します。

不足を埋める手段としては、NISAやiDeCoといった税制優遇制度の活用、家計の見直し、就労期間を延ばして厚生年金の加入期間を伸ばすことなどが挙げられます。

まずはご自身の見込額を確かめるところから始めてみてはいかがでしょうか。