3. 1階の国民年金と2階の厚生年金
公的年金の基本的な仕組みの中身は、LIMOの記事「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」から引用して押さえておきます。
日本の公的年金は、よく「建物の階層」に例えられます。1階部分の国民年金は、日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入を義務付けられ、自営業者、フリーランス、学生、無職の人などが「第1号被保険者」として一律の保険料を納めます。会社員に扶養されている配偶者（年収130万円未満など）は「第3号被保険者」となり、個別の保険料負担はありません。2階部分の厚生年金は、厚生年金保険の適用事業所に勤務する会社員や公務員が加入し（第2号被保険者）、国民年金に上乗せされる形で加入するため、将来は「基礎年金＋厚生年金（報酬比例部分）」の2階建てで年金を受け取ることができます。保険料は給与額に応じて変動し、会社と従業員が半分ずつ負担する「労使折半」が大きな特徴です。
出所：LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」
4. 2026年度の年金額は4年度続けて引き上げ
2026年度の年金額改定の中身は、LIMOの記事「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」から引用して押さえておきます。
2026年度の年金額は、国民年金が前年度比1.9％増、厚生年金（報酬比例部分）が同2.0％増の増額改定となりました。国民年金（満額・1人分）は月額7万608円、厚生年金（モデル夫婦世帯・2人分）は月額23万7279円です。ただし「ねんきん定期便」などに記載された金額は税金や社会保険料が引かれる前の「額面」であるため、実際の手取り額はこれより少なくなります。
出所：LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
5. 実際の平均月額と、受給額の散らばり
厚生労働省が2025年12月に公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、60歳から90歳以上までの全受給権者の平均月額と分布を確認します。
5.1 国民年金の平均はどのくらいか
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
5.2 厚生年金の平均はどのくらいか
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
出所：LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」
※国民年金の金額を含む
国民年金の平均は男女ともに月5万円台から6万円台です。厚生年金は全体で15万円台ですが、男女の平均の間には6万円ほどの差があります。
差が出るのは、厚生年金が現役時代の賃金水準と加入期間で決まる仕組みだからです。収入に比例して保険料を納めるため、働き方や就業期間の違いが年金額に表れます。
いまのシニア世代の女性には、出産や育児、家族の事情で働き方を変えた方が多くいます。それが加入期間と賃金水準の違いになり、平均受給額の男女差として残っています。
6. 10年に届いているかを、先に確かめておく
ここまで、老齢基礎年金の受給資格期間、2026年度の年金額、受給権者の平均月額を見てきました。
受給資格期間が10年以上あれば65歳から受け取れます。平成29年8月1日から25年以上が10年に短縮されました。
第2号被保険者や第3号被保険者の期間、合算対象期間も算入されるため、自分では加入していないつもりの期間が入ることもあります。
2026年度の年金額は国民年金で1.9％、厚生年金で2.0％の引き上げとなり、老齢基礎年金の満額は月額7万608円です。
もっとも平均月額の実績は、厚生年金が男性約17万円・女性約11万円、国民年金が男女とも6万円前後です。差は決して小さくありません。
一部免除で減額された保険料を納めていない期間は未納として扱われます。自分の加入記録はねんきん定期便やねんきんネットで確認できるので、10年に届いているか見ておくとよいでしょう。
参考資料
- 日本年金機構「老齢基礎年金の受給要件・支給開始時期・年金額」
- 厚生労働省「年金制度改正法が成立しました」
- 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」
- LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
- LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
LIMO編集部年金解説班
