【厚生年金】65歳より前に年金を受け取れる人がいます。「特別支給の老齢厚生年金」の4つの要件

3. 厚生年金15万289円、国民年金5万9310円という平均

厚生年金・国民年金の平均月額も、LIMOの記事「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引用して確認します。

厚生年金の平均年金月額は〈全体〉15万289円、〈男性〉16万9967円、〈女性〉11万1413円（いずれも国民年金の金額を含む）。国民年金は〈全体〉5万9310円、〈男性〉6万1595円、〈女性〉5万7582円です。年金の受給額はこれまでの加入状況によって決まるため、人によって大きな差が生じる点には注意が必要です。

出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」

国民年金だけで月10万円以上を受け取るのは、現実的には難しいといえるでしょう。

4. 月10万円未満と月20万円以上、多いのはどちらか

厚生年金の受給額は加入期間の長さとその間の収入で大きく変わります。ここからは厚生年金（国民年金部分も含む）の年金月額の分布を確認します。

厚生年金の受給額ごとの受給権者数1/1

出所：厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

4.1 厚生年金の受給額ごとの人数を確認する

• 1万円未満：4万3399人
• 1万円以上～2万円未満：1万4137人
• 2万円以上～3万円未満：3万5397人
• 3万円以上～4万円未満：6万8210人
• 4万円以上～5万円未満：7万6692人
• 5万円以上～6万円未満：10万8447人
• 6万円以上～7万円未満：31万5106人
• 7万円以上～8万円未満：57万8950人
• 8万円以上～9万円未満：80万2179人
• 9万円以上～10万円未満：101万1457人
• 10万円以上～11万円未満：111万2828人
• 11万円以上～12万円未満：107万1485人
• 12万円以上～13万円未満：97万9155人
• 13万円以上～14万円未満：92万3506人
• 14万円以上～15万円未満：92万9264人
• 15万円以上～16万円未満：96万5035人
• 16万円以上～17万円未満：100万1322人
• 17万円以上～18万円未満：103万1951人
• 18万円以上～19万円未満：102万6888人
• 19万円以上～20万円未満：96万2615人
• 20万円以上～21万円未満：85万3591人
• 21万円以上～22万円未満：70万4633人
• 22万円以上～23万円未満：52万3958人
• 23万円以上～24万円未満：35万4人
• 24万円以上～25万円未満：23万211人
• 25万円以上～26万円未満：15万796人
• 26万円以上～27万円未満：9万4667人
• 27万円以上～28万円未満：5万5083人
• 28万円以上～29万円未満：3万289人
• 29万円以上～30万円未満：1万5158人
• 30万円以上～：1万9283人

出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」

厚生年金（国民年金を含む）の受給権者（男女全体）の分布は次のとおりです。

• 月額10万円未満：19.0％
• 月額20万円以上：18.8％

「20万円以上」の人より「10万円未満」の受給権者のほうが多いという結果です。

公的年金だけで暮らす場合、現役時代より収入は大きく下がります。年金生活が始まってから慌てないよう、早めに資金計画を立てておきたいところです。

参考：厚生年金（男女全体）の受給額分布

• 10万円未満の割合：19.0％
• 10万円以上の割合：81.0％
• 15万円以上の割合：49.8％
• 20万円以上の割合：18.8％
• 20万円未満の割合：81.2％
• 30万円以上の割合：0.12％

この割合は、厚生年金（国民年金を含む）を受給している人に限った数字です。

国民年金だけを受け取っている人まで含めれば、「月10万円未満」はさらに増え、「月20万円以上」はさらに減ることになります。

5. 65歳より前に受け取れる人と、受け取れない人がいる

ここまで、特別支給の老齢厚生年金の要件と、公的年金の2層構造、厚生年金と国民年金の平均月額、受給額の分布を見てきました。

特別支給の老齢厚生年金は、受給開始年齢を60歳から65歳へ段階的に引き上げるために設けられた制度です。

要件は、男性が昭和36年4月1日以前・女性が昭和41年4月1日以前に生まれたこと、老齢基礎年金の受給資格期間（10年）があること、厚生年金保険等に1年以上加入していたこと、生年月日に応じた受給開始年齢に達していることの4つです。

厚生年金保険の被保険者期間が44年以上ある方や、坑内員または船員であった期間が15年以上ある方などには、受給開始年齢の特例があります。

受給額の分布を見ると、月額10万円未満のほうが月額20万円以上より多くなっていました。平均は厚生年金15万289円、国民年金5万9310円です。

自分が対象になるかはねんきん定期便で加入期間を確かめたうえで、年金事務所に相談してみてください。

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参考資料

• 日本年金機構「特別支給の老齢厚生年金」
• 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
• 日本年金機構「年金はいつ支払われますか。」
• 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
• 日本年金機構「短時間労働者に対する健康保険・厚生年金保険の適用の拡大」
• 日本年金機構「国民年金保険料」
• 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
• 厚生労働省「令和８年度の年金額改定についてお知らせします」
• LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
• LIMO「【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント」

LIMO編集部社会保障解説班