2025年6月13日に成立した年金制度改正法では、遺族厚生年金の男女差の解消や、iDeCoの加入年齢の上限引き上げが盛り込まれました。
年金は受け取るときだけの制度ではありません。現役のうちの働き方にも関わってきます。
本記事では、2025年の年金制度改正の全体像と2026年度の年金額、そして国民年金と厚生年金の平均月額を確認します。
なお、公的年金の仕組みや2026年度の年金額、平均受給額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。
1. 【年金一覧表】2025年の年金制度改正で決まった見直し
2025年6月13日、「社会経済の変化を踏まえた年金制度の機能強化のための国民年金法等の一部を改正する等の法律案」が参議院本会議で可決され、法律として成立しました。
働き方や家族構成の多様化を踏まえた見直しです。私的年金の拡充や所得再分配の強化も柱に入っています。
まずは改正の全体像を見ておきましょう。
1.1 社会保険の加入対象の拡大
- 中小企業において短時間で働く人などが、厚生年金や健康保険に加入し、年金増額などのメリットを受けられるようにする
1.2 在職老齢年金の見直し
- 年金を受け取りながら働くシニアが、年金を減額されにくくなり、より多く働けるようにする
1.3 遺族年金の見直し
- 遺族厚生年金の男女差を解消。子どもが遺族基礎年金を受給しやすくする
1.4 保険料や年金額の計算に使う賃金の上限の引き上げ
- 月収が一定以上となる人が、賃金に応じた年金保険料を負担し、現役時代の賃金に見合った年金を受給しやすくする
1.5 その他の見直し
- 子どもの加算などの見直し、脱退一時金の見直し
- 私的年金の見直し：iDeCo（イデコ：個人型確定拠出年金）加入年齢の上限引き上げなど
並べてみると、公的年金が老後の受給額だけの話ではないことが分かります。現役世代の働き方や人生設計にも関わる制度です。
人生100年時代と呼ばれる長寿時代です。若いうちから仕組みに目を向けておきたいところです。
2. 【年金一覧表】2026年度の年金額は前年度から増額改定
次に2026年度の年金額です。LIMOの記事「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」も解説」から要点を引きます。
2026年度の年金額は、国民年金が前年度比1.9％増、厚生年金（報酬比例部分）が同2.0％増の増額改定となりました。国民年金（満額・1人分）は月額7万608円、厚生年金（モデル夫婦世帯・2人分）は月額23万7279円です。ただし「ねんきん定期便」などに記載された金額は税金や社会保険料が引かれる前の「額面」であるため、実際の手取り額はこれより少なくなります。
出所：【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？
3. 【年金一覧表】国民年金と厚生年金の平均年金月額
ここからは実際の受給額です。厚生労働省が2025年12月に公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、60歳から90歳以上までのすべての受給権者の平均年金月額を確かめます。
3.1 国民年金（老齢基礎年金）の平均受給額
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
3.2 厚生年金（老齢厚生年金）の平均受給額
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
出所：【国民年金＋厚生年金】月15万円（年180万円）以上もらう人は何％？平均受給額を一覧で確認！私的年金の見直しで押さえておきたいポイント
※国民年金の金額を含む
国民年金の平均受給額は男女ともに月5万円台から6万円台です。一方で厚生年金は全体の平均が15万円台で、男女の平均にはおよそ6万円の差があります。
厚生年金の額は現役時代の賃金水準と加入期間で決まります。収入に比例して保険料を納める仕組みのため、働き方や就業期間の違いが金額に表れます。
いまのシニア世代では、出産や育児、家族の事情で就業形態を変えた女性も少なくありません。その結果、加入期間や賃金水準に差が生じ、平均額の開きにつながっています。
