9月から10月にかけては、年金生活者支援給付金の請求書が順次届く時期にあたります。
年金に上乗せして受け取れる公的な給付金ですが、名前は知っていても、自分が対象になるのか、いくら受け取れるのかまで把握している人は多くないかもしれません。
本記事では、2026年度の年金生活者支援給付金の給付額と、老齢・障害・遺族それぞれの支給要件、請求手続きの流れを解説します。
なお、年金生活者支援給付金の制度内容や年金の平均受給額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。
- 2026年度の年金生活者支援給付金は前年度より3.2％引き上げ、老齢は月額5620円が基準額
- 老齢・障害・遺族の3種類があり、それぞれ支給要件が異なる
- 要件を満たしても自動では支給されず、請求手続きが必須
1. 年金生活者支援給付金は2026年度いくら？月額と引き上げ幅を確認
「年金生活者支援給付金」は、公的年金等の収入金額やその他の所得が一定基準に満たない場合に受け取れる給付金です。
老齢年金、障害年金、遺族年金のそれぞれの年金に給付金が設けられており、2カ月に一度、公的年金に上乗せして支給されます。また、給付額は公的年金と同様に、年度ごとに見直しがおこなわれます。
1.1 年金生活者支援給付金「2026年度の給付額」は3.2％引き上げ
2026年度の「年金生活者支援給付金」の給付額は、前年度より＋3.2％引き上げが決定しており、6月支給分の「4・5月分給付金」から増額率が適用されます。
各給付金の2026年度月額は以下の通りです。
給付額の詳細については、「年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説」から要点を引用して確認してみます。
- 老齢年金生活者支援給付金（月額）：5620円（※基準額）
- 障害年金生活者支援給付金（月額）：1級7025円・2級5620円
- 遺族年金生活者支援給付金（月額）：5620円
出所：年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説
なお、老齢年金生活者支援給付金については、上記を基準額として、保険料納付済期間などをもとに実際の給付金額が計算されます。
1.2 《試算》夫婦2人がともに対象なら、1回の支給で「夫婦合計2万2480円」
年金生活者支援給付金は2カ月分をまとめて、年金と一緒に受け取ります。ご夫婦がともに老齢年金生活者支援給付金の対象で、それぞれ基準額どおり受け取れた場合の金額を試算してみましょう。あくまで一定の前提を置いた試算であり、実際の受給額を保証するものではありません。
- 1人あたり月額：5620円
- 夫婦2人分の月額：5620円×2人＝1万1240円
- 1回の支給額（2カ月分）：1万1240円×2カ月＝2万2480円
- 年間の受取総額：1万1240円×12カ月＝13万4880円
月額だけを見ると5620円という金額に留まりますが、夫婦2人分・年単位で積み上げると13万円を超える計算になります。年金に上乗せされる金額として、決して小さくない規模といえるでしょう。
2. 年金生活者支援給付金の対象者｜老齢・障害・遺族の支給要件
「老齢」「障害」「遺族」、3種類ある年金生活者支援給付金には、それぞれの支給要件が定められています。
一つひとつ整理していきましょう。
2.1 「老齢年金生活者支援給付金」の支給要件は3つ
老齢年金生活者支援給付金の対象となるのは、下記の支給要件をすべて満たす方です。
- 65歳以上で老齢基礎年金を受給している
- 同じ世帯の全員が市町村民税非課税である
- 前年の公的年金等の収入金額（※1）とその他の所得との合計額が昭和31年4月2日以後に生まれの方は80万9000円以下、昭和31年4月1日以前に生まれの方は80万6700円以下（※2）
出所：年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説
※1 障害年金・遺族年金等の非課税収入は除く
※2 昭和31年4月2日以後に生まれた方で80万9000円を超え90万9000円以下である方、昭和31年4月1日以前に生まれた方で80万6700円を超え90万6700円以下である方には「補足的老齢年金生活者支援給付金」が支給される
2.2 「障害年金生活者支援給付金」の支給要件は2つ
- 障害基礎年金の受給者である
- 前年の所得（※）が479万4000円以下である（扶養親族等の数に応じて増額される）
出所：年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説
※ 障害年金等の非課税収入は除く
2.3 「遺族年金生活者支援給付金」の支給要件は2つ
- 遺族基礎年金の受給者である
- 前年の所得（※）が479万4000円以下である（扶養親族等の数に応じて増額される）
出所：年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説
※ 遺族年金等の非課税収入は除く
いずれの年金生活者支援給付金も、前年の所得額が支給要件に関わっています。
なお、年金生活者支援給付金は、受給要件を満たしても自動では支給されません。受け取るためには、必ず「請求手続き」が必要です。
3. 年金生活者支援給付金の請求手続き｜届く封筒の色でわかる
請求手続きの流れについて、要点を引用して確認しておきましょう。
請求手続きの流れについては、「年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説」から要点を引用して確認してみます。
支給対象と判断された方には、日本年金機構から請求に関する書類が送付されます。基本的には、その書類に必要事項を記入して返送するだけで手続きは完了します。これから老齢年金の受給を開始する方には、受給が始まる3カ月前に届く「年金請求書（事前送付用）」に「年金生活者支援給付金請求書」が同封され（緑色の封筒）、すでに年金を受給中の方にはハガキ形式の請求書が届きます（薄緑色の封筒）。
出所：年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説
これから受給を開始する方には緑色の封筒、すでに年金を受給中の方には薄緑色の封筒が届きます。封筒の色によって手続きの様式が異なるため、届いた書類の種類を確認しておきましょう。
4. 年金の受給額には大きな個人差がある
年金生活者支援給付金の支給要件には、前年の年金収入額が関わってきます。そもそも公的年金の受給額そのものに、どの程度の個人差があるのかを確認しておきましょう。
平均的な水準については、「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引用して確認してみます。
厚生年金の平均年金月額は〈全体〉15万289円、〈男性〉16万9967円、〈女性〉11万1413円（いずれも国民年金の金額を含む）。国民年金は〈全体〉5万9310円、〈男性〉6万1595円、〈女性〉5万7582円です。年金の受給額はこれまでの加入状況によって決まるため、人によって大きな差が生じる点には注意が必要です。
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
国民年金のみを受け取る場合、平均月額は5万円台にとどまります。この水準であれば、他に所得がなければ年金生活者支援給付金の所得要件に該当する可能性が出てきます。
一方、厚生年金を受け取る方の平均月額は15万円台です。年間に換算すると180万円前後となり、老齢年金生活者支援給付金の所得基準である80万9000円を大きく上回ります。
現役時代の働き方によって、給付金の対象になるかどうかも変わってくるということです。
