2. シニア単身世帯の生活費は月々いくら？1カ月の家計収支を解剖

それでは、老後を一人で暮らすシニアは、毎月どの程度の金額で生活しているのでしょうか。総務省の「家計調査報告〔家計収支編〕（2025年）」を参考に、65歳以上の単身無職世帯（高齢単身無職世帯）における1カ月間の家計収支の実態を確認してみましょう。

2.1 高齢単身無職世帯の収入と支出（1カ月）

1カ月あたりの収入と支出の主な内訳は、以下の通りです。

  • 実収入：13万1456円（そのうち年金などの社会保障給付が9割以上を占める）
  • 可処分所得：11万8465円（実収入から税・社会保険料を引いた手取り額）
  • 消費支出：14万8445円
  • 毎月の不足額：約3万円（▲2万9980円）

支出の内訳を見ると、最も大きな割合を占めるのは食料費で、消費支出全体の約3割に達します。その次に、教養娯楽費、光熱・水道費、交通・通信費などが続きます。また、人付き合いに関連する交際費も1割を超えており、食費や光熱費といった基本的な生活費以外にも、さまざまな費用が発生していることが見て取れます。

ここで注目すべき点は、収入よりも支出が上回っているという事実です。手取り収入である可処分所得に対する消費支出の割合（平均消費性向）は125.3％に達しており、収入だけでは生活費を賄えていない状況です。これは、毎月およそ3万円、年間に換算すると約36万円を貯蓄から取り崩して生活していることを意味します。