【ささみの海苔巻き揚げ弁当】30分で完成！新婚の妻が夫に作る愛情弁当がおいしそう 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

30分で手際よく仕上げる「ささみの海苔巻き揚げ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、新婚の旦那さんにおいしい節約弁当を作っている「@koto___cooking」さん。

動画は執筆時点で2797回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【ささみの海苔巻き揚げ弁当】まずはささみの下ごしらえからスタートです

今日はささみを使ってお弁当を作るという@koto___cookingさん。

筋を取り、縦半分に切ったささみをポリ袋に入れ、しょうゆや酒で下味を付けてよくもみ込みます。

ささみの真ん中に細く切った海苔をくるりと巻きます。

全体が白っぽくなるように片栗粉をまぶしたら、下ごしらえは完了です。