【冷凍弁当】トッピングを変えて「5日分違う味の汁なし担々麺弁当」　飽きない工夫に「参考にしてます」の声 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

たっぷり肉味噌を乗せた「5種類の汁なし担々麺弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、平日用の冷凍弁当を作る「@saku_reitobento」さん。

動画は執筆時点で1万3600回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【5種類の汁なし担々麺弁当】手作りのタレと肉味噌を使ったお弁当

@saku_reitobentoさんが作るのは、5日分の汁なし坦々麺のお弁当です。

まずは用意した5つのタッパーに、ゆでた中華麺を入れます。

続いてタレ作りです。ゴマ油とラー油、鶏ガラスープの素を合わせます。

出来上がったら、タッパーに入った麺と混ぜ合わせました。

次にフライパンで肉味噌を調理します。

たっぷりの豚ひき肉と細かく刻んだえのきに、しょうがチューブ、にんにくチューブを加えて炒めました。

さらに、醤油や味噌などの調味料を混ぜ合わせて加え、水分が飛ぶまで炒めたら肉味噌の完成です。