帰省した娘さんがバイトに行くために作った「デリ風弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、普段は高校生の息子さんに日々お弁当を作る、元料理人でシングルファザーの「@koukouseinoobentou」さん。
動画は執筆時点で6587回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【デリ風弁当】底にはご飯とパスタを敷き詰めます
今回は久しぶりに帰省している娘さんのためのお弁当を作るようです。
実家からイベントのアルバイトへ向かうため、洗わなくてもいいように使い捨ての容器に詰めていきます。
まずはご飯を全体の6割ほどに詰めていきました。
ご飯の隣には大き目の長方形のおかず用カップを置き、パスタを詰めます。
パスタの上にはブロッコリーとミニトマトをのせました。
デリ容器に赤と緑が揃うだけで、おしゃれな雰囲気を醸し出しています。
2. 【デリ風弁当】おかずは上にのせます
パスタの上にはミニハンバーグを2つのせ、ご飯の上には海苔を1枚敷きました。
海苔を敷いていないご飯の上にはカップをのせて、ごぼうサラダを詰めていきます。
海苔の上には卵焼きを3切れ並べてのせます。
海苔が敷かれていないご飯の上には、焼いたお肉を直接のせました。
ご飯の上がおかずでいっぱいになり、完成が近づいてきましたね。
3. 【デリ風弁当】おしゃれなお弁当の完成です
最後に梅干しをのせれば完成です。
赤・緑・黄色のおかずが並び、ミニハンバーグやごぼうサラダ、お肉でご飯の上を覆うことで、デリ風のおしゃれなお弁当になりました。
娘さんも喜んでいたようですよ。
コメント欄では
- 「豪華な応援弁当」
- 「お店のお弁当みたい！」
- 「テンション上がる〜」
- 「海苔を敷いておかずをのせるの良いアイデア」
など、おしゃれな見た目を褒める声や、詰め方のアイデアに驚く声など、豪華でおしゃれなお弁当を称賛するコメントがたくさんありましたよ。
「@koukouseinoobentou」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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