ご飯に段差を作ってセンス良く詰めた「チキンカツ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、女子高生の娘さんや旦那さんにお弁当を作っている「@_kazoku.gohan_」さん。
動画は執筆時点で1万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【チキンカツ弁当】ご飯に作った段差にチキンカツがフィット！
まずは、お茶碗2杯分の白いご飯をたっぷりとタッパーに詰めていきます。
ご飯に段差を作って、しゃもじで綺麗に形を整えました。
ご飯の段差部分にバランを入れたら、チキンカツを一枚ずつのせていきます。
段差の幅と高さぴったりに収まったチキンカツの見栄えが良いですね。
2. 【チキンカツ弁当】おかずスペースを色とりどりの野菜おかずで彩ります
続いて、おかずスペースにマヨネーズを入れ、上にブロッコリーをのせます。
ブロッコリーの隣には、人参のおかずや紫色の野菜おかずなど、色とりどりのおかずを詰めていきました。
4色の野菜おかずで彩られたおかずスペースが美しいですね。
白いご飯の上には、断面を上にして卵焼きを2切れのせます。
黄色と白のマーブル模様が可愛いですね。
隣には梅干しをのせて、小さな日の丸を作りました。
3. 【チキンカツ弁当】詰め方も彩りも綺麗なお弁当の完成
チキンカツにソースと白ごまをトッピングし、蓮根のおかずをプラスしたら完成です。
たっぷりのご飯に段差を作り、チキンカツと副菜をセンス良く詰めた素晴らしいお弁当に仕上がりました。
色とりどりの野菜おかずや、黄色い卵焼きと赤い梅干しも入って、彩りもばっちりです。
「@_kazoku.gohan_」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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