【2026年6月15日は年金支給日】いまどきシニアの年金は平均月いくら？60歳代以上の「厚生年金・国民年金」のリアルな受給額と高齢者世帯の所得事情を解説

近年の物価上昇や社会保険料の負担増などもあり、老後のお金に対する関心が高まっている一方で、公的年金制度の仕組みや、実際にどれくらい受け取れるのかを十分に理解している人は多くありません。

日本の公的年金制度は、「国民年金」と「厚生年金」の2階建て構造となっており、働き方や加入状況によって将来の受給額に差が生じます。

また、高齢者世帯の収入を見ると、公的年金だけで暮らす世帯がある一方で、仕事収入や資産収入を組み合わせながら生活しているケースも多く見られます。

本記事では、日本の公的年金制度の基本的な仕組みから、2026年度の支給スケジュール、厚生年金・国民年金の平均受給額、高齢者世帯の所得実態まで詳しく解説します。

老後のお金について考える第一歩として、まずは現状を確認していきましょう。

1. 日本の公的年金制度は「2階建て構造」！

日本の公的年金制度は、「国民年金」と「厚生年金」の2つから成り立っており、その仕組みは「2階建て」と例えられています。

日本の公的年金制度のしくみ1/6

まずは、土台部分となる国民年金について見ていきましょう。

国民年金は、日本国内に住む原則20歳以上60歳未満のすべての人が加入する制度です。

保険料は全国共通で設定されており、毎年度改定が行われ、2026年度の月額保険料は1万7920円です。

40年間すべて保険料を納めた場合、65歳以降に老齢基礎年金の満額を受給できますが、未納期間がある場合は、その分受給額が少なくなる仕組みとなっています。

続いて、国民年金に上乗せされる厚生年金について確認していきます。

厚生年金の対象者は、会社員や公務員に加え、一定条件を満たすパートタイマーなどです。

この制度は、国民年金へ追加して加入する形式のため、「2階建て」と表現されています。

また、厚生年金の保険料は収入に応じて決まる点が国民年金との違いです。

給与が高いほど保険料も上がりますが、一定以上の収入では上限が設けられています。

将来の受給額は、加入期間や納めた保険料によって異なるため、人によって受け取れる金額に差が出やすいのが特徴です。