高齢者の半数が「生活が苦しい」。2026年度の年金額引き上げと、70代夫婦のリアルな貯蓄・家計簿年金23万円でも毎月赤字？データで見る「70歳代・二人以上世帯」の生活費と老後資金の現実

3. 70歳代・二人以上世帯の「毎月の生活費」は平均どのくらい？

では、70歳代・二人以上の無職世帯が毎月どのくらいの支出で生活しているのかを確認していきます。

2026年3月10日に公表された総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」をもとに、平均的な家計状況を見てみましょう。

二人以上の世帯のうち65歳以上の無職世帯の家計収支－2025年－2/2

消費支出だけでも、厚生年金のモデル夫婦（約23万円台）を上回る水準となっています。

老後においては、税金や社会保険料といった非消費支出も含めて考えておく必要があります。

収支を見ると、70歳代前半では月に4万円近い赤字、75歳以上でも3万円弱の不足が生じています。

そのため、不足分をどのように補うかが重要なポイントとなります。

なお、65〜69歳では月の赤字が5万1287円と5万円を超えており、65歳以降は平均的に毎月赤字が発生する状況です。

こうした実態を踏まえると、早い段階から老後資金の準備を進めておくことが大切です。