4. 【定年後の家計】増える支出と減る支出をチェック
定年後の生活設計では、収入だけでなく支出の変化にも目を向けることが重要です。ここでは、定年を機に増えやすい支出と減りやすい支出、さらにライフスタイルの変化によって減少する可能性のある支出について具体的にご紹介します。
4.1 定年後に増えやすい支出項目
- 食費
- 光熱費
- プライベートの交際費
- 趣味や旅行などの費用
- 国民健康保険料(※個人により変わる)
- かかる場合は配偶者の国民年金保険料など
4.2 定年後に減りやすい支出項目
- 仕事関連の交通費
- 仕事関連のスーツや靴、カバンなど
- 仕事関連の食費
- 仕事関連の交際費
- 厚生年金保険料
- 雇用保険料
- 健康保険料 (※個人により変わる)など
4.3 ライフイベントの変化で減る可能性のある支出
- 住宅ローン(完済すれば)
- 教育費
- 養育費など
仕事で必要だった食費や衣類代、交際費などは減少しますが、在宅時間が増えることでプライベートの食費や光熱費、趣味や旅行にかける費用が増加する傾向にあります。
また、定年のタイミングで住宅ローンを完済したり、子どもの教育費がかからなくなったりと、大きな支出が終わるケースも少なくありません。
5. 家計の変動に合わせて貯蓄計画を見直そう
これまで見てきたように、定年前後、特に60歳代は家計の収支が大きく変動しやすい時期です。仕事や家庭環境、子どもの独立など、ライフステージの変化に合わせて家計や貯蓄計画を定期的に見直すことが大切です。
例えば、加入している保険の内容が現状に合っているか確認したり、貯蓄額や運用している金融商品を見直したりするのも良いでしょう。光熱費の契約プランやスマートフォンの通信プランなど、固定費の削減も効果的です。
ライフイベントや生活スタイルの変化をきっかけに家計を見直す習慣は、現役時代から身につけておきたいものです。
特に生活が変わりやすい春、少し落ち着いたタイミングで「無駄な支出はないか」「毎月の積立額は適切か」「現在の貯蓄方法で老後資金は十分か」といった視点で見直してみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
- 総務省統計局「家計調査報告(貯蓄・負債編)-2024年(令和6年)平均結果の概要-(二人以上の世帯)」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- LIMO「65歳以上無職夫婦世帯の平均「貯蓄額・月の生活費・年金月額」をまとめて見る【定年後】増える支出・減る支出は何? 」
マネー編集部貯蓄班