3. 【今年が本番】届いた「年金請求書」の正しい手続きと提出期限
年金を受け取るには、「年金請求書」の提出が欠かせません。請求書は、基礎年金番号や氏名などがあらかじめ印字された状態で、日本年金機構から郵送されます。
本来届く時期に届かない場合は、日本年金機構に登録している住所から転居しているなどの可能性があります。その際は「ねんきんダイヤル」や最寄りの年金事務所へ問い合わせましょう。
3.1 手続き① 今回「初めて年金を請求」する場合
- いつごろ届く?:65歳(または特別支給の開始年齢)に到達する3カ月前
- いつ提出する?: 誕生日の前日(受給権発生日)以降
- どこに提出?: 年金事務所、または「街角の年金相談センター」
3.2 手続き② すでに「特別支給」を受け取っている場合も要注意!
すでに「特別支給の老齢厚生年金」を受け取っている人は、65歳到達時に年金区分が「本来の老齢年金」に切り替わります。そのため、あらためて請求手続きが必要です。
- いつごろ届く?: 65歳の誕生月の初め(1日生まれは前月初め)
- いつ提出する?: 誕生日の前日以降
- どこに提出?: 日本年金機構本部へ郵送(または電子申請)
年金請求書の提出を忘れてしまうと、年金の支給が一時的に止まることがあるため、注意が必要です。
3.3 ズバリ提出期限はいつまで?遅延を防ぐタイミング
年金を遅れなく受け取るには、「誕生月の末日(1日生まれの場合は前月末日)」までに提出する必要があります。
期限を過ぎても受給権自体がなくなるわけではありませんが、実際の振り込みは数カ月遅れる可能性があります。
また、年金の受給権には5年の時効があるため、「あとで手続きしよう」と先延ばしにするのは避けたいところです。
請求書が届いたらすぐに内容を確認し、適切なタイミングで速やかに提出しましょう。
著者
マネー編集部年金班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、地方自治体の公務員や生命保険会社等の金融機関にて勤務経験が豊富な編集者が中心となり、厚生労働省や官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、年金制度の仕組み、社会保障制度などをテーマに、丁寧で読者にとってわかりやすい記事の情報発信を行っています。
マネー編集部年金班に所属する編集者は日本生命保険相互会社出身の村岸理美、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか等のファイナンシャルアドバイザー経験者等で構成されており、表彰歴多数の編集者も複数在籍しており、豊富な金融知識をもとにした記事に定評があります。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。(最新更新日:2025年6月8日)
監修者
二種外務員資格(証券外務員二種)記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格(証券外務員二種)・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。(2026年7月9日更新)