定番おかずも一緒に詰めた「まんまるおにぎり弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、4人分のタッパー弁当を日々作っている「＠tanaka_tapper」さん。
動画は執筆時点で14万2000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【まんまるおにぎり弁当】おにぎりと卵焼きを作ります
今回ご紹介するのは、おにぎりやおかずをタッパーに詰めた4人分のお弁当です。
まずはおにぎりを2種類作ります。
1つ目は、梅干しを入れたおにぎり。ラップに塩をふってご飯、梅干し、ご飯の順番に重ねて包み、丸い形に整えて海苔を巻いたらできあがりです。
2つ目は、カニカマ、枝豆、白ごま、調味料を混ぜ込んだご飯で作るおにぎり。こちらもきれいな丸い形に仕上げました。
次に作るのは、卵焼き。卵液にひじきやにんじんを加えていて、卵だけで作るいつもの卵焼きとはまた違ったおいしさを楽しめそうです。
卵焼き器で丁寧に巻いていき、最後にヘラで手前に軽く押し付けて形を整え、卵焼きが完成しました。
2. 【まんまるおにぎり弁当】ウインナーを炒めてほうれん草の和え物を作ります
続いて、ウインナーを炒めます。
フライパンをふりながらウインナーを炒めると、ジュージューという心地よい音が響いて、思わずお腹が空いてきてしまいそう。ウインナーに入れた切り込みがしっかりと開くまで炒めたら完成です。
最後に、ほうれん草の和え物を作ります。茹でたほうれん草を切って、塩こんぶ、ごま油、白ごまを混ぜてできあがり。
これですべてのおかずが揃いました。
3. 【まんまるおにぎり弁当】おにぎりや定番おかずがおいしそうなお弁当が完成
4つのタッパーに2種類のおにぎりを1つずつ詰め、おかずを並べたらお弁当が完成。
まんまるおにぎりのころんとした形がとてもかわいいですね。卵焼きやウインナーといったお弁当の定番おかずにも食欲をそそられるお弁当です。
コメント欄では
- 「こういうお弁当がいい！」
- 「おいしそう」
- 「お弁当作りの参考にしています」
など、＠tanaka_tapperさんの弁当を称賛するコメントがたくさんありました。「＠tanaka_tapper」さん、ご協力ありがとうございました。
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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参考資料
LIMOグルメ部
